Phòng tránh tinh binh biến dạng ở nam giới trước 25 tuổi

Phòng tránh tinh binh biến dạng ở nam giới trước 25 tuổi

Tinh trùng biến dạng ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của các quý ông. Đặc biệt là những anh em nào còn quá trẻ.

Để có được tinh trùng khỏe mạnh, cần phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, liên quan đến thói quen lẫn môi trường sống xung quanh.

Trong những tổn thương ở “tinh binh”, ngoài tinh dịch lỏng hay ít tinh dịch thì việc tinh trùng biến dạng là mang đến nhiều tác hại khó lường nhất.

Tôi sẽ giúp các chiến hữu vạch mặt và phòng tránh, ghi nhớ đấy.

1| Bức xạ điện tử

Nhất là anh em nào hay cho điện thoại vào túi quần hay để laptop trên đùi khi làm việc.

Bức xạ điện từ từ thiết bị điện, máy tính, lò vi sóng… có thể gây tổn thương mô tinh trùng, khiến tinh trùng bất thường và gây vô sinh.

tinh-trung-bien-dang-o-nam-gioi-truoc-25-tuoi-hiem-hoa-am-tham-anh-2.png    tinh-trung-bien-dang-o-nam-gioi-truoc-25-tuoi-hiem-hoa-am-tham-anh-1
Ngưng bỏ điện thoại trong túi quần. Ảnh: Minh họa

2| Rượu, thuốc lá

Chúng ta thường biết, rượu và thuốc lá gây tổn hại đến số lượng tinh trùng.

Ít ai biết rằng, đây cũng là nguyên nhân khiến tinh trùng bị bất thường, dị dạng và giảm hoạt động đáng kể.

Một nghiên cứu ở Singapore đã tìm ra điểm chung đáng tự hào của các anh chàng nghiện cả thuốc và rượu, là vô sinh.

Nên xem

9 dấu hiệu chứng tỏ nam giới đang có lượng testosterone thấp báo động
Testosterone (T) là nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến ngoại hình và khả năng tình dục của một người đàn ông.

3| Nhiệt độ

“Tinh binh” có thể được sản sinh và lớn lên trong môi trường có nhiệt độ thích hợp, thông thường là khoảng 35 – 36 độ.

Đó cũng là lý do nhà máy sản xuất tinh trùng đặt trong bọc tinh hoàn, khá cách biệt với cơ thể, như vậy sẽ nhận được nhiệt độ trung bình thấp hơn từ 1-2 độ C.

Một số thói quen như ngâm nước nóng quá lâu, mặc quần jean chật… làm tăng nhiệt độ ở “tổng hành dinh”, khiến tinh trùng bị dị dạng.

tinh-trung-bien-dang-o-nam-gioi-truoc-25-tuoi-hiem-hoa-am-tham-anh-2.png    tinh-trung-bien-dang-o-nam-gioi-truoc-25-tuoi-hiem-hoa-am-tham-anh-2
Tắm lâu quá cũng ảnh hưởng tiêu cực. Ảnh: Minh họa

4| Ăn uống thiếu dưỡng chất

Thiếu một số chất như vitamin A, vitamin E cùng một số loại axit béo có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.

Ngoài ra cũng nên hạn chế những loại thức ăn cung cấp quá nhiều hormone sinh dục, gây thừa thải và gây ức chế sinh tinh.

Nên xem

Khỏe từ bên trong với những thực phẩm tăng cường kích cỡ “cậu nhỏ” tự nhiên
Không phẫu thuật, không thuốc kích thích, những thực phẩm tăng cường kích cỡ “cậu nhỏ” dưới đây sẽ khiến anh em ngạc nhiên với hiệu quả mà nó mang lại.

5| Khí thải từ môi trường bên ngoài

Khí thải từ xe hơi, xe máy và các loại phương tiện có động cơ khác có thể chứa các chất độc hải gây rối loạn chức năng tình dục của nam giới và gây ra hình dạng thiếu ổn định cho tinh trùng.

6| Thuốc trừ sâu

Đặc biệt là anh em nào buộc phải làm việc trong những môi trường độc hại.

Thuốc trừ sâu và thuốc diệt côn trùng có chứa các chất độc hại sẽ ảnh hưởng đến nam giới trong độ tuổi sinh sản.

Những chất này sẽ làm giảm hoạt động của enzym trong tinh hoàn, giảm quá trình sản xuất tinh trùng, tăng số lượng tinh trùng dị dạng.

Kiểm soát tốt lượng rau sạch nạp vào cơ thể trong mỗi bữa ăn đi anh em.

tinh-trung-bien-dang-o-nam-gioi-truoc-25-tuoi-hiem-hoa-am-tham-anh-2.png    tinh-trung-bien-dang-o-nam-gioi-truoc-25-tuoi-hiem-hoa-am-tham-anh-3
Dang tay bảo vệ "tinh binh" đi chiến hữu. Ảnh: Minh họa

7| Độ pH

Tinh binh chỉ thích bơi trong một môi trường dịch có độ axit trung tính.

Trong môi trường axit hoặc kiềm quá sẽ làm cho các “anh em” bên dưới rơi vào trạng thái bất động và có thể… ngủm.

Do đó, mọi nguyên nhân làm thay đổi pH của dịch cơ thể đều có thể làm thay đổi độ axit của tinh dịch và ảnh hưởng đến sức khỏe của tinh trùng.

Tinh trùng mà bị méo hình méo dạng thì đàn ông chúng ta cũng méo mặt chứ chẳng chơi. Phát hiện sớm để đưa ra những biện pháp hợp lý sẽ rất quan trọng đấy anh em.





LIÊN QUAN

CÙNG CHỦ ĐỀ

Thống kê