Tinh binh khỏe mạnh hay không, đối chiếu ngay qua 8 dấu hiệu sau

Tinh binh khỏe mạnh hay không, đối chiếu ngay qua 8 dấu hiệu sau

Tinh binh khoẻ mạnh phải có cả chất và lượng đạt tiêu chuẩn như bên dưới đây này.

Nhìn mặt không thể bắt được sức mạnh tinh binh. Một ông gymer kéo tạ hùng hục, người nhìn săn chắc, vạm vỡ chưa chắc đã có tinh binh khỏe mạnh.

Tinh binh là tế bào đơn bội, khi kết hợp với trứng sẽ tạo thành hợp tử. Hợp tử này sẽ phát triển thành phôi thai. Phôi thai lớn sẽ có một baby ra đời.

Tinh binh của anh em càng khỏe mạnh, khả năng thụ thai càng cao và ngược.

Hôm nay, anh mình cùng nhận diện 8 dấu hiệu khá chính xác để điều chỉnh lối sống và cách sinh hoạt khoa học hơn nhé.

1| Tinh dịch có màu trắng hoặc xám

Tinh dịch là hợp chất của tinh binh và chất nhầy các bộ phận sinh dục. Do đó đoán sức khỏe tinh binh qua màu sắc, kết cấu là bước căn bản và cực kì đơn giản.

tinh.binh.khoe.manh.hay.khong.doi.chieu.ngay.qua.8.dau.hieu.sau.anh1

Tinh dịch khỏe mạnh có màu trắng đục hoặc xám nhạt, không có mùi hôi, có mùi hăng hăng đàn ông đặc trưng.

Khi vừa ra khỏi cơ thể, tinh dịch có kết cấu sền sệt, nhớt nhớt. Nó sẽ hoá lỏng ở nhiệt độ phòng sau khoảng 20 đến 60 phút.

Ngược lại, nếu tinh dịch xuất hiện màu nâu đỏ, vàng, có kết cấu loãng, có kết cấu kì lạ như vón cục, không hoá lỏng, trong như nước uống đều là biểu hiện sức khoẻ tinh dịch yếu.

Anh em nên đi khám, kiểm tra ngay, không chủ quan được đâu.

2| Đàn ông béo, thừa cân, béo phì

Vòng eo tỉ lệ nghịch với tuổi thọ của chúng ta. Tôi tin chắc anh em cũng hình dung được béo phì ảnh hưởng sức khoẻ lục phủ ngũ tạng như thế nào rồi.

Nhưng ảnh hưởng tới đời sống giường chiếu và chất lượng tinh binh chắc ông chưa nghe nhiều.

Khi cơ thể có quá nhiều chất béo bão hoà, nói dễ hiểu là béo phì đấy, mỡ sẽ ngăn chặn khả năng máu đi đến các bộ phận cơ thể, trong đó có “thằng em".

Máu không đến được cậu nhỏ, thế là nó hết ngóc đầu lên luôn chứ sao.

Béo phì còn liên quan đến hội chứng chuyển hóa, làm suy giảm đáng kể lượng hormone testosterone, thứ đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh tinh binh.

Chọn bộ môn phù hợp, thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn thôi anh em.

3| Nói không với đồ hộp, thức ăn chế biến sẵn

Những thức ăn công nghiệp như đồ hộp, xúc xích, giăm bông, pate hộp,... chứa nhiều phụ gia, chất bảo quản, chất béo làm tăng mỡ thừa và giảm sức khỏe tim mạch.

tinh.binh.khoe.manh.hay.khong.doi.chieu.ngay.qua.8.dau.hieu.sau.anh2

Những thực phẩm chế biến sẵn này thường có chứa nhiều hormone hơn so với các loại thực phẩm tươi, điều này có thể ảnh hưởng đến lượng hormone testosterone trong cơ thể anh em.

4| Quần short vừa đẹp, vừa tốt cho sức khoẻ “tinh binh"

Do đặc thù công việc, nhiều anh em phải mặc chiếc quần tây dày, dài, ôm sát cơ thể.

Phong cách ăn mặc này làm “thằng em” bị bí, bị ngộp, bị nóng, dần dần nó sẽ giết chết số tinh binh khỏe mạnh chúng ta nuôi dưỡng bấy lâu

Nam giới làm bạn với style quần short, áo thun hay thả rông luôn vừa thoải mái, vừa nâng cao sức khỏe cho “cậu em quý giá".

5| Yêu thích thể thao, thích vận động toàn thân

Sơ sơ thôi anh em cũng thấy được, tập thể dục thể thao làm tăng cơ, đốt mỡ thừa, tăng sức bền, sức mạnh, giúp tim, các bộ phận bên trong cơ thể mạnh hơn, hoạt động hăng hái hơn.

tinh.binh.khoe.manh.hay.khong.doi.chieu.ngay.qua.8.dau.hieu.sau.anh3

Tập thể dục còn tăng hormone testosterone, tăng ham muốn, nhu cầu “yêu".

Không cần tập quá nhiều, mỗi tuần ít nhất hãy tập cho tôi 3 buổi, mỗi buổi khoảng 30 phút một bộ môn gì đó anh em yêu thích.

6| Thích các loại cá giàu axit béo

Bao gồm cá hồi hay cá ngừ đấy anh em. Đây là những loại cá giàu axit béo omega-3 và anh em nên chú ý đến nó nhiều hơn trong khẩu phần ăn của mình.

Omega-3 có thể giúp anh em cải thiện cả về số lượng lẫn cấu trúc của lực lượng tinh binh.

#7 Không sử dụng nhựa BPA

Nhựa BPA là một hóa chất công nghiệp được sử dụng để sản xuất một số sản phẩm nhựa như hộp đựng thực phẩm và chai sử dụng một lần.

Anh em lật ngược chai nước đóng chai lại, phía sau sẽ thấy kí hiệu BPA đã nêu.

Loại nhựa này nếu được tái sử dụng nhiều lần, đặc biệt khi chứa đựng thức ăn, đồ uống có nhiệt độ cao sẽ sản sinh hoá chất độc hại  thấm vào đồ ăn.

BPA được cho là gây hại đến khả năng sinh sản của nam giới bằng cách phá vỡ cách thức hoạt động của hormone.

Đến nay vẫn chưa có con số chính thức cho việc hàm lượng BPA bao nhiêu sẽ ảnh hưởng đến ung thư và sức khỏe tinh binh nam giới nhưng tác hại của nó đã được cảnh báo từ rất lâu.

tinh.binh.khoe.manh.hay.khong.doi.chieu.ngay.qua.8.dau.hieu.sau.anh4

8| Anh em không hút thuốc giải sầu

Thuốc lá sẽ kìm hãm sự phát triển một loại enzyme thúc đẩy hoạt động của “tinh binh". Lúc này tinh binh khỏe mạnh không còn khả năng bơi, giảm khả năng thụ thai.

Nam giới hút thuốc có lượng “tinh binh" giảm 23% so với người không hút.

Hormone testosterone sản sinh tinh binh cũng giảm đáng kể.

Hại đơn, hại kép, hy vọng đọc xong ông nhận ra tầm nguy hiểm của thuốc lá đến “thằng em” mình mà bỏ gấp.

Đọc xong 8 dấu hiệu, anh em tự dò xem mình nên chúc mừng hay chia buồn cùng “thằng em" đi nhé.

 




CÙNG CHỦ ĐỀ

Thống kê