1 | Đi spa
Nhiều ông thường bỏ qua việc này vì nghe hơi nữ tính.
Nhưng nam giới hiện đại thì hiểu đây cũng là một cách để yêu thương bản thân mình.
Ngày nay nhiều spa dành riêng cho nam giới với những dịch vụ như wax lông, matxa da mặt, nặn mụn, gội đầu thảo mộc, chăm sóc móng tay, móng chân và matxa cơ thể.
2 | Gặp gỡ bạn bè
Những người nói rằng: Người yêu - có hay không cũng được - thường là những người có một nhóm bạn vô cùng thân hậu thuẫn sau lưng.
Càng trưởng thành, chúng ta càng bận rộn hơn và điều đó đồng nghĩa là có ít thời gian hơn cho bạn bè.
Nhưng các ông tin tôi đi, cảm giác cô đơn hay thất tình sẽ nhanh chóng qua đi nếu các ông thường xuyên gặp gỡ bạn bè.
3 | Xem một bộ phim
Nếu ai đó nói rằng cuối tuần mà độc thân thì quá chán chẳng có gì để làm thì chắc chắn họ chưa thêm ngay “xem một bộ phim” vào to do list.
Ngày nay có hàng tá các trang web, ứng dụng từ miễn phí đến trả phí với đủ thể loại bộ phim dành riêng cho các ông.
4 | Đi mua sắm
Ngày xưa, người ta hay nói rằng mua sắm là bộ môn giảm stress của phụ nữ. Nhưng ngày nay điều đó cũng đúng với đàn ông.
Đi mua sắm không nhất thiết phải là mua quần áo, các ông có thể mua những vật mình thích.
5 | Dọn dẹp nhà cửa
Các ông có thể không tin điều này nhưng khoa học và thực tế đã chứng minh rằng:
Một không gian sống sạch sẽ, thoáng mát và truyền cảm hứng sẽ giúp anh em luôn vui vẻ và hạnh phúc - dù có người yêu hay không!
6 | Staycation
Staycation là một thuật ngữ chỉ việc đi du lịch xung quanh nơi mình sống.
Nó đơn giản là mặc pyjamas phơi nắng ở vườn nhà, đi xung quanh khu phố mình đang sống và khám phá một quán ăn ngon hoặc thậm chí là thuê một khách sạn hay ho ngay trong thành phố và ở một vài đêm!
7 | Tặng bản thân một món quà
Đừng nghĩ rằng món quà ở đây phải là những món đồ đắt tiền.
Món quà đôi khi chỉ cần là một quyển sách hay thôi!
8 | Uống gì đó ngon ngon
Có lẽ các ông hiểu ý tôi.
Đối với đàn ông, uống gì đó ngon ngon chỉ mang một ý nghĩa duy nhất về một loại đồ uống có cồn.
9 | Chăm sóc thú cưng
Đó là lý do tôi thường khuyên anh em nên nuôi một em thú cưng nếu có điều kiện, vì nó thật sự cải thiện tâm trạng của mọi người (và có chuyện để làm vào thời gian rảnh).
10 | Tham gia một môn thể thao mới
Leo núi, đi xe đạp địa hình, bơi, leo núi trong nhà hoặc bất kỳ môn thể thao nào khiến anh em cảm thấy phấn khích.
11 | Tắt điện thoại hoặc chỉ để chế độ rung
Điều này có thể nói dễ hơn làm.
Hãy dành thời gian để đi dạo bên ngoài và nghe âm thanh của thiên nhiên, tìm một cuốn sách mới hoặc tìm hiểu cuốn sách bạn yêu thích và đọc lại.
Một nghiên cứu được xuất bản bởi Harvard Business Review nói rằng chỉ cần để điện thoại gần đó cũng có thể ảnh hưởng đến não bộ của bạn theo những cách tiêu cực.
12 | Chơi game
Nhưng đừng dành quá nhiều thời gian cho nó.
13 | Nói chuyện với một người lạ
Có nhiều cách để nói chuyện với một người mới, cách dễ dàng và mọi người thường dùng nhất chính là tận dụng các ứng dụng hẹn hò.
14 | Thử một sở thích mới
15 | Học ngoại ngữ