Bất ngờ với 10 lợi ích mà thủ dâm điều độ mang lại cho nam giới

Bất ngờ với 10 lợi ích mà thủ dâm điều độ mang lại cho nam giới

Thủ dâm điều độ và anh em hoàn toàn có khả năng sở hữu một đời sống tình dục đáng mong ước.

Trong những bài viết của mình tôi thường nhắc đi nhắc lại tác hại khôn lường của “quay tay” quá độ, thứ mà rất nhiều đàn ông hiện nay đang bị phụ thuộc.

Bài viết hôm nay sẽ mang màu sắc tươi sáng hơn, thông tin đến anh em rằng nếu có một thời gian biểu thủ dâm điều độ thì lợi ích sức khỏe mang lại thật sự đáng kinh ngạc.

1| Giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến

Một nghiên cứu vào năm 2004 đã cho thấy những người đàn ông xuất tinh hơn 21 lần/tháng đã giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt lên đến 33%.

Nhóm người này được tập hợp một lần nữa vào năm 2016 để thực hiện khảo sát tương tự.

Kết quả cũng rất khả quan khi những người xuất tinh 8 – 12 lần/tháng cũng giảm đến 10% nguy cơ tiền liệt tuyến.

bat-ngo-voi-10-loi-ich-ma-thu-dam-dieu-do-mang-lai-cho-nam-gioi-anh-1
Thủ dâm ôn hòa, bệnh tật tránh xa. Ảnh: Minh họa

2| Giúp dương vật cứng hơn

Việc thủ dâm hay quan hệ điều độ sẽ ảnh hưởng tích cực đến cơ chậu của anh em, tăng khả năng kiểm soát nguy cơ rối loạn cương cứng.

Cơ trơn của dương vật cần một lượng oxy thường xuyên để hoạt động tốt chức năng của nó.

Mỗi khi “thằng em” cương cứng cũng là lúc máu mang oxy dồn về dương vật nhiều nhất.

“Tự chiều” 3-5 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả.

3| Giúp em “lâu ra” hơn trên giường

Một trong những nguyên nhân “nhanh ra” là dương vật thực hành đủ nhiều, bất kể là một lần quan hệ thật sự haychỉ là thủ dâm.

Thường xuyên “quay tay” sẽ giúp anh em kéo dài thời gian xuất tinh của mình một cách đáng kể.

Nên xem

Không phải Viagra, đây mới là những cách hiệu quả để hạn chế “nhanh ra” ở nam giới
Không chỉ hiệu quả, những cách chống “nhanh ra” ở nam giới này còn an toàn hơn tỷ lần so với thuốc kích dục.

4| Làm tăng khả năng miễn dịch

Xuất tinh tăng một số lượng đáng kể hormone Cortisol. 

Hormone này giúp kiểm soát căng thẳng, song song với đó cũng có khả năng điều chỉnh và duy trì hệ thống miễn dịch của nam giới.

Thêm vào đó, một nghiên cứu từ năm 2004 cho thấy rằng những người đàn ông có nhiều bạch cầu hơn trong vòng 45 phút sau khi đạt cực khoái với “quay tay”.

5| Khiến tâm trạng cảm thấy thoải mái hơn

Thủ dâm giải phóng một loạt các hóa chất thần kinh cảm giác có lợi như Dopamine và Oxytocin giúp nâng cao tinh thần.

6| Giúp anh em ngủ ngon hơn

Có rất nhiều điều anh em có thể làm để cải thiện chất lượng giấc ngủ và thủ dâm điều độ là một trong số đó.

Cực khoái giải phóng các hoạt chất như Prolactin, Serotonin và Oxytocin vào não, tất cả đều liên quan đến cảm giác hạnh phúc và thư giãn.

bat-ngo-voi-10-loi-ich-ma-thu-dam-dieu-do-mang-lai-cho-nam-gioi-anh-2
Ngủ ngon hơn với thủ dâm là lựa chọn của nhiều người. Ảnh: Minh họa

7| Tăng tuổi thọ của anh em

Không đến mức trường sinh bất lão nhưng nó có khả năng kéo dài tuổi thọ thật sự, theo một nghiên cứu của xứ Wales 1000 người trong suốt 20 năm. 

Những người đàn ông có hai hoặc nhiều cực khoái mỗi tuần có tỷ lệ tử vong chỉ bằng phân nửa so với những người hiếm khi “quay tay”.

Nên xem

‘Cậu nhỏ’ yếu đuối với 8 sai lầm khi chăm sóc sức khỏe tình dục tuổi 20
Nói ai cũng mắc phải những sai lầm chăm sóc sức khỏe tình dục này thì hơi quá, nhưng chắc chắn đây là tình trạng rất ư phổ biến.

8| Giúp cải thiện làn da

Cực khoái làm tăng lưu lượng máu đến da, làm cho các mạch máu của chúng ta mở ra, giúp da dẻ trở nên hồng hào và căng hơn.

Ngoài ra, Oxytocin được giải phóng sau cực khoái có thể làm giảm viêm , làm mờ mụn cóc và những nốt phát ban trên da.

9| Anh em sẽ hiểu rõ hơn về cơ thể của mình

Anh em sẽ có thể theo dõi những thay đổi dù là nhỏ nhất trên cơ thể của mình.

Điều này sẽ giúp các ông không bỏ qua bất cứ một sự bất ổn nào biểu hiện ra bên ngoài, từ đó mọi căn bệnh đều được phát hiện đúng lúc.

bat-ngo-voi-10-loi-ich-ma-thu-dam-dieu-do-mang-lai-cho-nam-gioi-anh-3
Nắm bắt bất kỳ thay đổi nào trên cơ thể. Ảnh: Minh họa

10| Cải thiện sức khỏe tim mạch

Thủ dâm thiếu điều độ thì ngược lại, anh em sẽ tăng khả năng tử vong từ những vấn đề tim mạch.

Theo Menshealth





LIÊN QUAN

CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê