Hướng dẫn các bài tập fitness, thể hình nam giới cần biết - OXII

Fitness - Hot nhất

Quan tâm nhất

5 bí quyết hữu ích giúp tăng cơ lẫn tăng cân cho anh em gầy gò
Image Description
Trần Phương - 18/10/2019 10:57:12

5 bí quyết hữu ích giúp tăng cơ lẫn tăng cân cho anh em gầy gò

Những lỗi sai anh em thường mắc phải khi tập gym
Image Description
Trần Phương - 18/10/2019 03:44:13

Những lỗi sai anh em thường mắc phải khi tập gym

Thực hiện 4 điều đơn giản sau đây nếu anh em muốn có 6 múi nhanh hơn
Image Description
Trần Phương - 18/10/2019 03:02:14

Thực hiện 4 điều đơn giản sau đây nếu anh em muốn có 6 múi nhanh hơn

8 bài tập xà đơn mà anh em nào cũng nên biết
Image Description
Gà Tập Tạ - 16/10/2019 05:26:32

8 bài tập xà đơn mà anh em nào cũng nên biết

Mới nhất

5 biến thể hít đất từ cơ bản đến nâng cao hiệu quả cho mọi nhóm cơ
Image Description
Trần Phương - 17/10/2019 14:22:44

5 biến thể hít đất từ cơ bản đến nâng cao hiệu quả cho mọi nhóm cơ

10 lý do trắc trở khiến anh em khổ sở vì bụng 6 múi
Image Description
Gà Tập Tạ - 16/10/2019 12:40:14

10 lý do trắc trở khiến anh em khổ sở vì bụng 6 múi

Các loại thức ăn cho mục đích tập gym ngon cơ của anh em
Image Description
Gà Tập Tạ - 16/10/2019 05:49:33

Các loại thức ăn cho mục đích tập gym ngon cơ của anh em

8 bài tập xà đơn mà anh em nào cũng nên biết
Image Description
Gà Tập Tạ - 16/10/2019 05:26:32

8 bài tập xà đơn mà anh em nào cũng nên biết

Cơ bụng chính là nhóm cơ được phụ nữ yêu thích nhất ở nam giới và 4 bài tập bụng hiệu quả
Image Description
Trần Phương - 15/10/2019 11:06:40

Cơ bụng chính là nhóm cơ được phụ nữ yêu thích nhất ở nam giới và 4 bài tập...

Các cầu thủ tập thế nào để đôi chân khỏe mạnh và ít chấn thương?
Image Description
Trần Phương - 15/10/2019 09:32:34

Các cầu thủ tập thế nào để đôi chân khỏe mạnh và ít chấn thương?

6 lý do anh em không nên bỏ qua việc tập tạ đơn
Image Description
Trần Phương - 15/10/2019 04:48:15

6 lý do anh em không nên bỏ qua việc tập tạ đơn

5 điều các anh em cần làm trước mỗi buổi tập thể hình
Image Description
Gà Tập Tạ - 14/10/2019 15:06:17

5 điều các anh em cần làm trước mỗi buổi tập thể hình

4 bài plank tập bụng lên 6 múi vừa giúp các nhóm cơ khác săn chắc
Image Description
Trần Phương - 14/10/2019 10:57:16

4 bài plank tập bụng lên 6 múi vừa giúp các nhóm cơ khác săn chắc

Gen di truyền quyết định 6 múi thế nào?
Image Description
Gà Tập Tạ - 12/10/2019 11:50:44

Gen di truyền quyết định 6 múi thế nào?

Xem tiếp