7 anh em có vẻ ngoài ốm yếu thăng hạng nhan sắc nhờ kiên trì luyện tập

7 anh em có vẻ ngoài ốm yếu thăng hạng nhan sắc nhờ kiên trì luyện tập

Muốn biết bản thân đẹp trai, thu hút như thế nào, anh em cứ kiên trì luyện tập như 7 chàng trai sau.

Quan niệm con người nên bỏ qua yếu tố ngoại hình, tiến đến tìm hiểu tâm hồn nhau chắc chỉ còn tồn tại ở thế kỷ trước.

Ngoại hình còm ròm hay nặng nề phục phịch ảnh hưởng sức khỏe, độ tự tin, công việc và tình yêu của nam giới rất nhiều.

Đừng bao giờ chê bai ngoại hình một chàng trai cho đến khi bạn nhìn thấy anh ấy...biết yêu bản thân bằng cách kiên trì luyện tập.

Hòa mình vào trào lưu “lột xác” before, after 7 chàng trai sẽ cho anh em động lực và cảm hứng thay đổi bản thân.

#1 Lột xác thành người khác, lột xác thành chàng trai nóng bỏng trong vòng 4 tháng

7.anh.em.co.ve.ngoai.om.yeu.thang.hang.nhan.sac.nho.kien.tri.luyen.tap.anh3

Xăm mình không thể kéo nổi phong độ của một chàng trai. Nhưng gym có thể. 4 tháng đều đặn tập luyện, kết hợp chế độ ăn Eat Clean người anh em này “ngon” lên nhiều chưa mấy ông.

#2 Tom Ward, nhân viên tạp chí Men’s Health nổi tiếng sau 2 tháng “biến đổi” thành công, trở thành mẫu bìa cho chính tạp chí nhà

7.anh.em.co.ve.ngoai.om.yeu.thang.hang.nhan.sac.nho.kien.tri.luyen.tap.anh2

2 tháng thôi đó anh em. Các múi cơ bụng dần hiện ra, cơ ngực cũng vạm vỡ, dày lên, khuôn mặt trở nên gọn gàng, góc cạnh hơn rất nhiều.

#3 Trẻ ra 10 tuổi nhờ tăng từ 62 lên 72 cân

7.anh.em.co.ve.ngoai.om.yeu.thang.hang.nhan.sac.nho.kien.tri.luyen.tap.anh5

Ngoại hình thay đổi, thần thái thay đổi chắc chắn cuộc sống chàng trai này sẽ tích cực lên rất nhiều.

#4 Trái ngọt đến với chàng trai dù có lên phòng mổ vẫn đợi ngày vết mổ lành là đi tập gym luôn

7.anh.em.co.ve.ngoai.om.yeu.thang.hang.nhan.sac.nho.kien.tri.luyen.tap.anh3

Không điều gì có thể ngăn cản ý chí kiên trì luyện tập của một người đàn ông trừ...lười.

Sau khi trải qua 3 ca phẫu thuật, sức khỏe, sức mạnh, sức bền dù giảm nhiều nhưng chàng trai vẫn không từ bỏ đam mê gym và bóng đá.

Cứ tập thôi, tự nhiên mấy tháng sau body ngon vậy.

#5 1 năm rưỡi “dậy thì thành công”

7.anh.em.co.ve.ngoai.om.yeu.thang.hang.nhan.sac.nho.kien.tri.luyen.tap.anh1

Chiến hữu này có ngoại hình cò hương giống khá nhiều nam giới Việt. Tôi tin, nếu đã quyết tâm, anh em cũng có bức ảnh Before, After hoành tráng thế này.

#6 Fitness Model khoe ảnh tiền “lột xác”, bị nghi là phẫu thuật, can thiệp photoshop quá lố

7.anh.em.co.ve.ngoai.om.yeu.thang.hang.nhan.sac.nho.kien.tri.luyen.tap.anh6

Bên trái là cậu nhóc trung học 65 cân, khá săn chắc, nhợt nhạt, không thu hút.

Bên phải là Fitness Model sau khi tăng 21 cân. Cơ bắp giờ đây các múi cơ cuồn cuộn, rõ nét, cơ ngực dày cộng thêm màu da rám năng. Độ “ngon zai” giờ tăng gấp 10 lần.

Tôi thấy, những ca lột xác mang đến ngoại hình khỏi phải bàn cãi rồi. Nó còn làm chúng ta tăng độ nam tính, sức hút, thần thái tự tin và cả khuôn mặt góc cạnh lôi cuốn. Quá hời đúng không anh em.

#7 5 năm chưa bỏ tập 1 tuần, rất ít khi sử dụng cheat day

7.anh.em.co.ve.ngoai.om.yeu.thang.hang.nhan.sac.nho.kien.tri.luyen.tap.anh4

Nhiều anh em sau một thời gian kiên trì đẩy tạ, ăn uống khoa sau một thời gian cũng đạt được body mong muốn thì bắt đầu chểnh mảng. Công sức xem như đổ sông đổ bể.

Việc kiên trì tập luyện một thời gian dài này đem đến cho nhiều lợi ích như: tăng cơ, giảm mỡ an toàn, không cần can thiệp các loại thuốc chất kích thích, xương khớp to, khỏe hơn, giảm thiểu căng thẳng, áp lực tập luyện,...

Hãy nhớ tập luyện là quá trình dài lâu, không phải việc sớm muộn, cứ kiên trì, thành công sẽ đến với anh em.

 




CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê