Chia sẻ lịch tập gym tại nhà, các bài tập giảm mỡ bụng cho nam - OXII

Tập - Hot nhất

Quan tâm nhất

5 bài nâng tạ sinh ra để dành cho người mới bắt đầu
Image Description
Tripple T - 04/05/2022 12:09:12

5 bài nâng tạ sinh ra để dành cho người mới bắt đầu

Tương quan giữa việc có cơ bắp đẹp và việc uống whey
Image Description
Yêu Nóc Nhà - 03/05/2022 17:27:36

Tương quan giữa việc có cơ bắp đẹp và việc uống whey

Gymer chỉ ăn trứng gà chứ không ăn trứng vịt là vì sao
Image Description
Yêu Nóc Nhà - 03/05/2022 15:50:51

Gymer chỉ ăn trứng gà chứ không ăn trứng vịt là vì sao

Sau khi tập xong, có 6 điều anh em cần tránh
Image Description
Yêu Nóc Nhà - 03/05/2022 14:51:07

Sau khi tập xong, có 6 điều anh em cần tránh

Mới nhất

Cụ ông tiết lộ bí mật về việc sống thọ của mình, đó là hít đất
Image Description
M.K - 17/05/2022 08:55:37

Cụ ông tiết lộ bí mật về việc sống thọ của mình, đó là hít đất

Tình trạng chững cân và cách khắc phục
Image Description
Tripple T - 16/05/2022 17:38:03

Tình trạng chững cân và cách khắc phục

Anh em đã biết đến 10 bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất hiện nay chưa
Image Description
Tripple T - 16/05/2022 12:54:28

Anh em đã biết đến 10 bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất hiện nay chưa

11 bài tập với dây kháng lực cho nam giới cặp đùi to, bắp chân khủng (P.2)
Image Description
Tripple T - 11/05/2022 17:53:04

11 bài tập với dây kháng lực cho nam giới cặp đùi to, bắp chân khủng (P.2)

11 bài tập với dây kháng lực cho nam giới cặp đùi to, bắp chân khủng (P.1)
Image Description
Tripple T - 11/05/2022 12:26:39

11 bài tập với dây kháng lực cho nam giới cặp đùi to, bắp chân khủng (P.1)

10 bài tập thân dưới chỉ với dây kháng lực tại nhà
Image Description
Tripple T - 10/05/2022 13:45:03

10 bài tập thân dưới chỉ với dây kháng lực tại nhà

Tất tần tật những bài tập cơ core cho người mới bắt đầu (Phần 2)
Image Description
Tripple T - 09/05/2022 15:53:36

Tất tần tật những bài tập cơ core cho người mới bắt đầu (Phần 2)

Tất tần tật những bài tập cơ core cho người mới bắt đầu (Phần 1)
Image Description
Tripple T - 09/05/2022 12:58:35

Tất tần tật những bài tập cơ core cho người mới bắt đầu (Phần 1)

Gợi ý những món ăn sáng trước tập, chuẩn bị không quá 10 phút
Image Description
Tripple T - 06/05/2022 17:30:00

Gợi ý những món ăn sáng trước tập, chuẩn bị không quá 10 phút

8 động tác kéo giãn cơ đùi trước để giảm đau trong và sau khi tập
Image Description
Tripple T - 05/05/2022 12:19:31

8 động tác kéo giãn cơ đùi trước để giảm đau trong và sau khi tập

Xem tiếp