Chia sẻ lịch tập gym tại nhà, các bài tập giảm mỡ bụng cho nam - OXII

Tập - Hot nhất

Quan tâm nhất

Chương trình tập tại nhà trong 30 phút hiệu quả cao cho toàn bộ các nhóm cơ
Image Description
Trần Phương - 11/10/2019 05:03:35

Chương trình tập tại nhà trong 30 phút hiệu quả cao cho toàn bộ các nhóm cơ

Cơ vai là một trong những nhóm cơ của nam giới được phụ nữ chú ý nhiều nhất
Image Description
Trần Phương - 10/10/2019 15:43:00

Cơ vai là một trong những nhóm cơ của nam giới được phụ nữ chú ý nhiều nhất

Việc tập luyện sẽ làm tăng hay giảm nổi mụn ở nam giới?
Image Description
Trần Phương - 10/10/2019 14:08:13

Việc tập luyện sẽ làm tăng hay giảm nổi mụn ở nam giới?

Vì sao cơ mông của nam giới hấp dẫn phụ nữ và hướng dẫn các bài tập tăng cơ?
Image Description
Trần Phương - 10/10/2019 10:57:50

Vì sao cơ mông của nam giới hấp dẫn phụ nữ và hướng dẫn các bài tập tăng cơ?

Mới nhất

Vị trí tay ảnh hưởng thế nào khi đẩy ngực với tạ đòn?
Image Description
Trần Phương - 20/10/2019 06:39:54

Vị trí tay ảnh hưởng thế nào khi đẩy ngực với tạ đòn?

6 biến thể hít đất hiệu quả dành cho nhiều nhóm cơ thân trên
Image Description
Max Nguyễn - 20/10/2019 04:37:55

6 biến thể hít đất hiệu quả dành cho nhiều nhóm cơ thân trên

Lợi ích của việc uống cà phê trước khi tập Gym
Image Description
Đậu - 18/10/2019 11:00:43

Lợi ích của việc uống cà phê trước khi tập Gym

5 bí quyết hữu ích giúp tăng cơ lẫn tăng cân cho anh em gầy gò
Image Description
Trần Phương - 18/10/2019 10:57:12

5 bí quyết hữu ích giúp tăng cơ lẫn tăng cân cho anh em gầy gò

Những lỗi sai anh em thường mắc phải khi tập gym
Image Description
Trần Phương - 18/10/2019 03:44:13

Những lỗi sai anh em thường mắc phải khi tập gym

Thực hiện 4 điều đơn giản sau đây nếu anh em muốn có 6 múi nhanh hơn
Image Description
Trần Phương - 18/10/2019 03:02:14

Thực hiện 4 điều đơn giản sau đây nếu anh em muốn có 6 múi nhanh hơn

5 biến thể hít đất từ cơ bản đến nâng cao hiệu quả cho mọi nhóm cơ
Image Description
Trần Phương - 17/10/2019 14:22:44

5 biến thể hít đất từ cơ bản đến nâng cao hiệu quả cho mọi nhóm cơ

10 lý do trắc trở khiến anh em khổ sở vì bụng 6 múi
Image Description
Gà Tập Tạ - 16/10/2019 12:40:14

10 lý do trắc trở khiến anh em khổ sở vì bụng 6 múi

Các loại thức ăn cho mục đích tập gym ngon cơ của anh em
Image Description
Gà Tập Tạ - 16/10/2019 05:49:33

Các loại thức ăn cho mục đích tập gym ngon cơ của anh em

8 bài tập xà đơn mà anh em nào cũng nên biết
Image Description
Gà Tập Tạ - 16/10/2019 05:26:32

8 bài tập xà đơn mà anh em nào cũng nên biết

Xem tiếp