Chia sẻ lịch tập gym tại nhà, các bài tập giảm mỡ bụng cho nam - OXII

Tập - Hot nhất

Quan tâm nhất

Thử sức 7 bài tập bụng mới sau khi đã chán plank
Image Description
Tripple T - 18/09/2020 12:43:01

Thử sức 7 bài tập bụng mới sau khi đã chán plank

Bài tập toàn thân với tạ tay mang hiệu quả chẳng kém gì ở phòng gym
Image Description
Tripple T - 17/09/2020 15:47:38

Bài tập toàn thân với tạ tay mang hiệu quả chẳng kém gì ở phòng gym

Trong 50 gram bò, gà, heo, trứng, sữa có bao nhiêu gram protein cần thiết
Image Description
Tripple T - 16/09/2020 14:18:22

Trong 50 gram bò, gà, heo, trứng, sữa có bao nhiêu gram protein cần thiết

Anh em gymer không thể bỏ qua tip chọn lean protein
Image Description
Tripple T - 15/09/2020 12:37:38

Anh em gymer không thể bỏ qua tip chọn lean protein

Mới nhất

Anh em gymer không thể bỏ qua tip chọn lean protein
Image Description
Tripple T - 15/09/2020 12:37:38

Anh em gymer không thể bỏ qua tip chọn lean protein

Một vài lưu ý chọn chất béo tốt cho anh em gymer
Image Description
Tripple T - 14/09/2020 15:52:00

Một vài lưu ý chọn chất béo tốt cho anh em gymer

Cách nam giới dù bận rộn nhất vẫn kiểm soát tốt chế độ ăn kiêng low-calorie
Image Description
Tripple T - 13/09/2020 13:56:16

Cách nam giới dù bận rộn nhất vẫn kiểm soát tốt chế độ ăn kiêng low-calorie

4 bài tập cơ tam đầu hiệu quả lại còn dễ tập
Image Description
Tripple T - 12/09/2020 22:35:25

4 bài tập cơ tam đầu hiệu quả lại còn dễ tập

Nam giới tập thể hình tại sao không thể bỏ qua bài tập Tricep
Image Description
Tripple T - 11/09/2020 12:37:54

Nam giới tập thể hình tại sao không thể bỏ qua bài tập Tricep

20 phút, 8 bài tập bodyweight toàn thân cho anh em bận rộn
Image Description
Tripple T - 10/09/2020 14:25:45

20 phút, 8 bài tập bodyweight toàn thân cho anh em bận rộn

20 bài tập nâng mông tốt nhất cho nam giới tại nhà (Phần 2)
Image Description
Tripple T - 09/09/2020 13:03:09

20 bài tập nâng mông tốt nhất cho nam giới tại nhà (Phần 2)

20 bài tập nâng mông tốt nhất cho nam giới tại nhà (Phần 1)
Image Description
Tripple T - 08/09/2020 13:26:39

20 bài tập nâng mông tốt nhất cho nam giới tại nhà (Phần 1)

7 bài tập tăng ngay sức mạnh cho cả lưng và bụng
Image Description
Tripple T - 07/09/2020 13:12:50

7 bài tập tăng ngay sức mạnh cho cả lưng và bụng

50 cách giảm mỡ bụng nhanh, an toàn, hiệu quả lâu dài cho nam giới (Phần 3)
Image Description
Tripple T - 06/09/2020 17:18:16

50 cách giảm mỡ bụng nhanh, an toàn, hiệu quả lâu dài cho nam giới (Phần 3)

Xem tiếp