Chia sẻ lịch tập gym tại nhà, các bài tập giảm mỡ bụng cho nam - OXII

Tập - Hot nhất

Quan tâm nhất

Tập ngực thế nào là hiệu quả và thông minh
Image Description
Trần Phương - 09/12/2019 08:50:50

Tập ngực thế nào là hiệu quả và thông minh

6 biến thể plank đơn giản tập cơ bụng lên 6 múi rõ nét
Image Description
Trần Phương - 06/12/2019 09:27:13

6 biến thể plank đơn giản tập cơ bụng lên 6 múi rõ nét

5 biến thể hít đất tăng cả cơ ngực và tay
Image Description
Trần Phương - 05/12/2019 08:46:01

5 biến thể hít đất tăng cả cơ ngực và tay

Nên tập bụng bao nhiêu lần một tuần là tốt nhất?
Image Description
Trần Phương - 04/12/2019 11:27:56

Nên tập bụng bao nhiêu lần một tuần là tốt nhất?

Mới nhất

Nên tập bụng bao nhiêu lần một tuần là tốt nhất?
Image Description
Trần Phương - 04/12/2019 11:27:56

Nên tập bụng bao nhiêu lần một tuần là tốt nhất?

2 bài tập đơn giản tăng sức mạnh cổ tay giúp tập luyện tốt hơn
Image Description
Trần Phương - 04/12/2019 11:25:52

2 bài tập đơn giản tăng sức mạnh cổ tay giúp tập luyện tốt hơn

Nên và không nên tắm vào thời điểm nào trong ngày?
Image Description
Bờ Ru Xờ - 18/11/2019 15:04:28

Nên và không nên tắm vào thời điểm nào trong ngày?

Nam giới tập: Bàn về chuyện giảm mỡ ở đàn ông...
Image Description
M.K - 15/11/2019 13:03:32

Nam giới tập: Bàn về chuyện giảm mỡ ở đàn ông...

8 ông cụ với thể hình "không tuổi" đáng ngưỡng mộ của thế giới
Image Description
M.K - 11/11/2019 13:46:25

8 ông cụ với thể hình "không tuổi" đáng ngưỡng mộ của thế giới

Gợi ý chiến hữu 7 cách giảm cân ‘tốc độ’ mà cơ thể vẫn sung mãn như thường
Image Description
RealPlayBoy - 08/11/2019 13:11:01

Gợi ý chiến hữu 7 cách giảm cân ‘tốc độ’ mà cơ thể vẫn sung mãn như thường

Để tôi giúp anh em tìm phương pháp giảm mỡ hiệu quả nhất
Image Description
M.K - 08/11/2019 04:07:43

Để tôi giúp anh em tìm phương pháp giảm mỡ hiệu quả nhất

Nam giới tập: Ăn cho lành - Tập mới sung
Image Description
M.K - 07/11/2019 11:01:10

Nam giới tập: Ăn cho lành - Tập mới sung

Bài tập thể hình thân trên 45 phút dành cho các anh em bận rộn
Image Description
M.K - 07/11/2019 05:28:22

Bài tập thể hình thân trên 45 phút dành cho các anh em bận rộn

Nếu ghét chạy bộ, sao không thử chơi bóng rổ?
Image Description
Bờ Ru Xờ - 06/11/2019 15:41:47

Nếu ghét chạy bộ, sao không thử chơi bóng rổ?

Xem tiếp