Làm sao để trở thành một người đàn ông điềm tĩnh?

Làm sao để trở thành một người đàn ông điềm tĩnh?

Không ngẫu nhiên mà nhiều người muốn biết cách để trở thành đàn ông điềm tĩnh.

Sự điềm tĩnh giống như một tấm khiên kiên cố giúp chúng ta bảo vệ chính mình và những người xung quanh khỏi hậu quả khôn lường của nóng giận, bực tức hay hoảng loạn.

Muốn trở thành một người đàn ông điềm tĩnh, anh em phải có những yếu tố sau: 

1. Sự trải đời

Đi càng nhiều nơi, gặp càng nhiều người, nghe càng nhiều câu chuyện, thấy càng nhiều thứ, trải nghiệm càng nhiều điều, chúng ta sẽ càng bớt... bất ngờ trước cuộc đời.

Chúng ta càng bớt lo lắng, bấn loạn, sợ hãi hay bực tức trước những sự cố hàng ngày. 

Cơ bản vì chúng ta dần hiểu sống trong cuộc đời là như thế nào, dần hiểu trên đời chỉ có một vài thứ là đáng quan trọng, còn lại chẳng có gì phải làm quá lên hết.

lam-sao-de-tro-thanh-mot-nguoi-dan-ong-diem-tinh-2

Sự trải đời là yếu tố hàng đầu cần có nếu muốn điềm tĩnh hơn.

Và cách duy nhất để chúng ta có được nó là "work hard, play hard", luôn hết mình cả khi làm lẫn khi chơi, trải nghiệm cuộc đời theo cách trọn vẹn đầy đủ nhất.

2. Kỹ năng kiểm soát cảm xúc 

Một người đàn ông điềm tĩnh thì không dễ gì nóng giận.

Anh ta cũng hiếm khi rơi vào những trạng thái hỗn loạn của cảm xúc hay cực đoan của suy nghĩ. 

Không chỉ bởi vì anh ta đã trải đời đủ nhiều, mà còn vì anh ta nắm vững được những thủ thuật, phương pháp để giải quyết cảm xúc tiêu cực.

Chẳng hạn, nếu cảm thấy tức giận lúc giao tiếp thì có thể hít thở sâu và tạm thời không lên tiếng trong khoảng 15 giây. Nhờ đó, chúng ta có thể bình tĩnh lại và nói năng một cách thận trọng hơn.

Đó là một trong nhiều thủ thuật, phương pháp kiểm soát cảm xúc mà anh em nên áp dụng nếu muốn điềm tĩnh hơn.

3. Kiệm lời

Đừng hiểu nhầm kiệm lời với ngu ngốc, vô tri, không biết gì để nói. Cũng đừng hiểu nhầm kiệm lời với nhu nhược, yếu đuối, không có chính kiến và không dám lên tiếng.

Kiệm lời là nghe nhiều hơn, suy nghĩ nhiều hơn và chỉ nói những gì cần phải nói, súc tích, đúng trọng tâm.

Muốn được như vậy, phải rèn giũa tư duy và kỹ năng giao tiếp sao cho sắc bén. 

Anh em có thể tham khảo bài viết này:

Triết gia Epictetus từng nói: "Chúng ta có hai tai và một miệng để nghe nhiều hơn và nói ít hơn."

Đàn ông điềm tĩnh sẽ thấu hiểu châm ngôn này hơn ai hết.

4. Kiên nhẫn

Một người điềm tĩnh cũng hiểu rõ thế nào là dục tốc bất đạt.

Anh ta không hối thúc, gò ép tiến độ. Anh ta biết trì hoãn sự ham muốn của bản thân cũng như biết rõ giá trị của việc đúng thời điểm.

Đôi khi, chờ đợi cũng mang lại cảm giác hạnh phúc.

lam-sao-de-tro-thanh-mot-nguoi-dan-ong-diem-tinh-3
5. Lấy đại cuộc làm trọng

Phẩm chất điềm tĩnh vừa là phần thưởng của sự trải đời, vừa là chọn lựa về thái độ sống.

Sở dĩ một số người đàn ông chọn điềm tĩnh vì họ biết những mong muốn, suy nghĩ, cảm xúc nhất thời của mình không quan trọng bằng kết quả chung cuộc của một mối quan hệ hoặc sự nghiệp.

Chẳng hạn, họ không vì một trận cãi vã mà hủy kết bạn. Họ không vì một cơn giận mà phá hủy giao kèo.

Họ hiểu giá trị của một bước lùi là để thấy rõ hơn bức tranh tổng thể và đưa ra một quyết định sáng suốt cho tương lai. Đó là lấy đại cuộc làm trọng.

Và nếu muốn điềm tĩnh hơn, anh em cũng nên như vậy.

Ảnh: Internet.





LIÊN QUAN

CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê