Cách để ‘bơ đi mà sống’ khi anh em có quá nhiều phiền lo

Cách để ‘bơ đi mà sống’ khi anh em có quá nhiều phiền lo

Giải pháp cho những căng thẳng, buồn bực của cuộc đời có thể chỉ nằm trong vẻn vẹn bốn chữ: Bơ đi mà sống.

Bơ đi mà sống nghĩa là sao?

Nghĩa là bỏ ngoài tai toàn bộ những gì khiến mình phiền não, khó chịu mà lại không thể kiểm soát.

Đây là cách đàn ông nên áp dụng để đối phó với áp lực cuộc sống, nhất là khi đã bước qua tuổi 25, khi gánh nặng trên vai bắt đầu tăng dần.

Cách để bơ đi mà sống rất đơn giản:

Lờ đi lời bình phẩm của người khác

Chúng ta không thể kiểm soát lời chê bai của người khác dành cho mình. Ngay cả khi những lời chê bai đó đúng, chúng ta cũng không thể thay đổi được những gì đã nói hoặc đã làm trong quá khứ.

cach-de-bo-di-ma-song-khi-anh-em-co-qua-nhieu-phien-lo-1
Ảnh: Leio Mclaren

Hãy tập trung vào việc nói những lời đúng, làm những điều đúng ở hiện tại. Bận tâm quá mức suy nghĩ của người khác chỉ khiến bản thân buồn bực khó chịu mà thôi.

Đừng suy diễn về những chuyện chưa xảy ra

Anh em không phải Doctor Strange, nên không thể tính toán được hết 14.000.605 khả năng có thể xảy ra ở tương lai đâu.

Khi làm bất cứ việc gì, nếu đã có một bản kế hoạch thì cứ bám sát vào nó là được. Lo nghĩ nhiều chỉ nặng đầu.

Có một thế giới của riêng mình

Trong khi mọi người chạy theo những xu hướng mới, chúng ta có thể tìm một sở thích riêng, một mối bận tâm riêng, một nơi chốn riêng.

Chẳng hạn, không cần biết thiên hạ đang đổ xô đi quán trà sữa mới nổi nào, chỉ cần có một quán cà phê quen thuộc là được.

Không cần biết ca sĩ nào đang “làm mưa làm gió” trên mạng, chỉ cần có một nhóm nhạc ưa thích là được.

Có một thế giới riêng, anh em sẽ dần bớt đố kị với những thứ người khác sở hữu.

Và dù cho thế giới ngoài kia có biến động hỗn loạn đến thế nào, anh em vẫn tìm thấy được sự bình yên cho tâm hồn.

Tự nhủ: “Mình chẳng là ai cả, nhưng điều đó hoàn toàn ổn”

Hoặc “mình chỉ là một gã nhỏ bé cố sống tốt cuộc đời mà thôi”.

Nhẩm trong đầu những suy nghĩ này là cách để bớt tự ái khi bị chê bai, bớt cay cú trước sự giàu có hay thành công của người khác.

cach-de-bo-di-ma-song-khi-anh-em-co-qua-nhieu-phien-lo-2
Ảnh: Alexei Scutari

Đồng thời, cũng tự nhủ rằng: “Cuộc đời ngắn lắm, lo nghĩ mãi thì thời gian đâu mà vui sống”. 

Những thứ làm mình lo lắng, buồn bực hôm nay rồi cũng sẽ biến mất qua thời gian. Vậy nên đừng để nó chiếm hết tâm trí của mình, làm cuộc sống mình đảo lộn.

Tin vào chính mình

Bước cuối cùng để bơ đi mà sống là tin vào chính mình.

Đàn ông từ 25 tuổi trở đi mà không dám tin vào chính mình thì sẽ khốn đốn lắm đấy.

Chúng ta đã đủ già để thôi đứng núi này trông núi nọ, đã đủ già để thôi đẽo cày giữa đường.

Tin vào chính mình không chỉ là cách để đối phó với những phiền lo của cuộc sống, mà còn là cách để mình sống một cuộc đời trọn vẹn và đúng nghĩa.

Hy vọng những điều trên đây sẽ giúp anh em chữa được “chứng bệnh” hay lo nghĩ của mình.





LIÊN QUAN

CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê