Tử tế với bản thân mình - có dễ hơn chuyện tử tế với người khác?

Tử tế với bản thân mình - có dễ hơn chuyện tử tế với người khác?

Có phải mỗi ngày chúng ta đang tử tế với quá nhiều người, mà quên dành lại một phần tử tế với bản thân mình?

Trong cuộc đời, có 4 điều lớn nhất mà tôi tin rằng ai làm được, người ấy sẽ thành công:

Sự thay đổi lớn nhất, là thay đổi bản thân mình.

Trở ngại lớn nhất, là vượt qua chính bản thân mình - của ngày hôm qua.

Lời cảm ơn và xin lỗi khó nói nhất, là tự soi gương và nói với người trong gương ấy.

Sự tử tế tử-tế-nhất, chính là tử tế với bản thân.

1 | Chúng ta có hẹn lịch để-được-vui-vẻ không?

Mỗi ngày, chúng ta đều viết rất nhiều to-do-list vào cuốn sổ, vào nhắc nhở trên chiếc smartphone.

Nhưng chúng ta có lẽ chưa bao giờ đặt lịch và nhắc rằng mình cần thư giãn và vui vẻ hơn một chút cả.

Từ hôm nay, hãy chọn một khung giờ để tử tế với bản thân và thêm vào thời gian biểu hàng ngày.

2 | Công nhận rằng mình xứng đáng

Có một điều các ông nên hiểu:

Dù có là một người may mắn như thế nào, thì việc chúng ta đang đứng ở đây cũng là do bản thân mình nỗ lực.

Tu te voi ban than minh co de hon chuyen tu te voi nguoi khac 3

3 | Xin lỗi và cảm ơn “tôi”

Xin lỗi vì những ngày thức khuya đến tận 2h sáng.

Xin lỗi vì đã không ăn uống lành mạnh hơn.

Xin lỗi vì đã có lúc tự soi gương và nghĩ rằng bản thân này thật vô dụng.

Và cảm ơn:

Cảm ơn vì đã luôn nở nụ cười.

Cảm ơn vì đã luôn đủ mạnh mẽ đứng dậy sau những lần ngã đau.

Cảm ơn vì hôm nay tự tin và trưởng thành hơn ngày hôm qua.

4 | “Tha thứ cho mày đấy - bản thân của tao!”

Dù đã có lúc, mày lười biếng không ai bằng.

Dù đã có lúc, mày đụng vào đâu thì mọi chuyện đều hỏng bét.

Nhưng tao tha thứ, vì cuộc sống mà, ai cũng có lúc mệt mỏi chứ, phải không?

Nên xem

Nếu cảm thấy quá mệt mỏi, hãy làm 13 điều này để tìm thấy bình yên
Câu hỏi lớn nhất của cuộc đời, đôi khi chỉ là: Đi đâu để tìm thấy bình yên?

5 | Không có định nghĩa về một con người hoàn hảo

Chân dung một người hoàn hảo được vẽ như thế nào? - Vô hình.

Con người, đâu phải tượng sáp mà muốn nắn gì thì nắn, đổi gì thì đổi.

Chúng ta cũng đâu cần hoàn hảo để đóng khung, để đặt lồng kính và cho người khác tham quan.

Chúng ta chỉ cần sống một cuộc đời bình thường - ngày hôm nay tốt hơn ngày hôm qua là được.

6 | Nuôi dưỡng những ước mơ

Có những ước mơ bị đứt gánh giữa đường bởi vì phần cơm áo gạo tiền vẫn nặng hơn.

Nhưng đàn ông hiện đại - sống khoa học hơn bằng cách dành ra 1-2 tiếng mỗi ngày để nuôi dưỡng nó.

Mưa dầm thấm lâu, ước mơ sẽ giống như cái cây lớn lên nếu được tưới nước đầy đủ.

Tu te voi ban than minh co de hon chuyen tu te voi nguoi khac 2

7 | Đầu tư cho bản thân

Phần lớn con người kết thúc việc học sau khi nhận được tấm bằng tốt nghiệp đại học.

Nhưng người ưu tú, họ học mỗi ngày.

Và chẳng phải, việc học thêm những kỹ năng mới, những kiến thức mới, những trải nghiệm mới là cách tử tế với bản thân sao?

8 | “me” time

Trong tiếng Anh có từ “inner peace”, nghĩa là sự bình yên bên trong mỗi người.

Bình yên không phải là “ta dại ta tìm nơi vắng vẻ”.

Bình yên là khi ở giữa “chốn lao xao”, người ta vẫn cảm thấy nhẹ nhàng, không tức giận, không tiêu cực, trong những việc mình thích.

Với nhiều người đàn ông, được trở về nhà sau ngày làm việc mệt mỏi, ngồi chơi với con, nhìn bóng dáng vợ đứng trong bếp nấu cơm, nghe mùi ấm áp lan tỏa, vậy là bình yên.




Liên quan

Cùng chủ đề

Hot nhất

Thống kê