Tắm nước lạnh vào mỗi 7h sáng dạy tôi điều gì?

Tắm nước lạnh vào mỗi 7h sáng dạy tôi điều gì?

Tại sao trong hầu hết các bài về thói quen tốt, người ta luôn nhắc đến chuyện tắm nước lạnh mỗi sáng?

Tắm nước lạnh vào mỗi sáng - ngoài những tác dụng về sức khỏe mà các ông dễ dàng tìm được ở đâu đó, tôi tin là có những bài học cuộc sống nữa.

Một buổi sáng đứng tắm dưới vòi sen, tôi đã nghĩ thế này:

1. Nỗi sợ không bao giờ biến mất

Dù sáng nào cũng tắm nước lạnh, nhưng các ông có công nhận là khoảnh khắc đầu tiên mở vòi sen, đưa tay chạm vào những tia nước đầu tiên, vẫn hơi có chút e dè không?

Có người đứng vài phút và cứ để nước từ vòi chảy.

Có người hít một hơi thật sâu và “xông” vào như ra trận.

Có người thò chân vào trước, đến tay, cho quen rồi mới dám… tắm.

Dù có làm chuyện ấy thành thục đến cỡ nào, thì mỗi buổi sáng, vẫn có tâm lý dè chừng.

Những nỗi sợ trong thực tế cũng y như vậy, nó không mất đi.

Nhưng yên tâm là, mỗi lần chiến thắng được nó, thì các ông vẫn trở thành anh hùng như thường.

Nên xem

11 thói quen nên duy trì vào buổi sáng giúp anh em ngày càng trẻ
Tắm sáng, rửa mặt, cạo râu,... Những thói quen hàng ngày tưởng chừng quá quen thuộc nay còn mang thêm nhiệm vụ trẻ hóa cho cánh đàn ông.
Tam nuoc lanh moi sang day toi dieu gi 2

2. Nhưng đối mặt với nỗi sợ làm bạn mạnh mẽ hơn

Sau nhiều lần “kì kèo” với nỗi sợ, người ta hiểu rằng:

Thực ra, chúng ta luôn bị “thần hồn nát thần tính”, luôn thổi phồng nỗi sợ bằng cách tự tưởng tượng ra.

Tắm nước lạnh mỗi buổi sáng, các ông sẽ nhận ra rằng:

Đáng sợ nhất chỉ là khoảnh khắc đầu tiên thôi, một khi đã dám dấn thân thì nỗi sợ cũng giảm đi 90% rồi.

Nên xem

Làm sao để 'unlock' sự mạnh mẽ bên trong đàn ông?
Sự mạnh mẽ bên trong mỗi người đàn ông giống như cánh cửa thần kỳ của Doraemon.

3. Cái giá của sự thức tỉnh, không bao giờ nhẹ nhàng

Tôi nghĩ rằng những cú tát hay những gáo nước lạnh - là điều cần thiết trong cuộc sống.

Người ta hay ngủ mê trên những chiến thắng, hay lún sâu vào những thất bại.

Người ta cũng thường hay nghĩ sai về thứ này thứ kia trong cuộc sống, nhưng chẳng có chuyện gì nghiêm trọng xảy ra nên cứ tin rằng những điều đó đúng.

Tắm nước lạnh vào buổi sáng, dù có hơi dè chừng lúc đầu, nhưng sau đó vẫn là sự tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Những gáo nước lạnh trong cuộc sống, dù chấp nhận nó không mấy dễ dàng, nhưng thỉnh thoảng vẫn cứ nên có để chúng ta thức tỉnh ra.

Nên xem

20 bài học tôi đã nhận ra trước 30 tuổi
Trước 30 tuổi, tôi nhận ra: Cuộc sống này còn quá nhiều điều mình phải học mà phải đi thì mới biết được.
Tam nuoc lanh moi sang day toi dieu gi 3

4. Không phải lúc nào cũng “tiền nào của nấy”

Lạ là, người ta luôn thích tìm hiểu những thói quen cao siêu, vì tin rằng đó chính là công thức bí mật của thành công.

Nhưng chẳng phải.

Tôi đã rất nhiều lần nói rằng tắm buổi sáng là một trong những thói quen tốt cả về sức khỏe và tinh thần.

Nhưng có lẽ nó đơn giản quá nên người ta không làm.

Trong cuộc sống cũng vậy, không phải cái gì cũng đúng với câu “tiền nào của nấy” đâu.

Những điều căn bản, không phải là một lời khuyên tồi.

Những người không giàu có, chưa chắc đã là những mối quan hệ không đáng giá.

Các ông hiểu ý tôi chứ?





LIÊN QUAN

CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê