Những ý tưởng tham khảo để anh em lên kế hoạch cho năm 2020

Những ý tưởng tham khảo để anh em lên kế hoạch cho năm 2020

Một cuộc sống đơn giản có ý nghĩa khác nhau và giá trị khác nhau với mỗi người. Với tôi, nó có nghĩa là loại bỏ đi tất cả, chỉ giữ lại những gì thiết yếu, và dành thời gian cho những việc quan trọng với mình.

Học cách sống đơn giản là xác định đúng những điều thực sự quan trọng với mình để giữ lại và bỏ đi những thứ khác. Đây là cả một hành trình mà đôi khi bạn tiến lên hai bước rồi lại dễ dàng bị lùi lại một bước đấy. 

Nếu bạn quan tâm thì đây là một hướng dẫn thích hợp để bắt đầu:

1. Lên danh sách 4-5 điều quan trọng nhất với cuộc đời của bạn. Bắt đầu với những ưu tiên này và điều chỉnh dần cho phù hợp

20-y-tuong-tham-khao-de-ban-len-ke-hoach-cho-nam-2020-2

2. Nhìn lại tất cả những gì bạn đã làm, đánh giá lại xem đâu là hoạt động thực sự có ý nghĩa với bạn và liệu chúng có gắn liền với danh sách 4-5 điều quan trọng phía trên không.

3. Xem lại cách bạn sử dụng thời gian và loại bỏ những hoạt động không nằm trong ưu tiên của bạn. 

4. Học cách nói không để bớt lo nghĩ.

6. Giảm việc sử dụng mạng xã hội, các phần mềm chat. Chỉ kiểm tra email vào một thời gian nhất định trong ngày.

7. Chọn lọc thông tin đọc, nghe, nhìn để tránh ngụp lặn trong các trang tin tức một cách không mục đích.

8. Dọn dẹp nhà cửa, từ phòng ốc cho đến ngăn tủ, ngăn kéo.

9. Tối giản quần áo của bạn Tủ quần áo của bạn có bị quá tải không? Loại bỏ những thứ bạn không còn mặc, không hề mặc. Chọn style đồ đơn giản và một số màu chính có thể kết hợp tốt với nhau.

20-y-tuong-tham-khao-de-ban-len-ke-hoach-cho-nam-2020-3

10. Đơn giản hóa việc dự trữ tài liệu điện tử bằng cách sử dụng các dịch vụ quản lý dữ liệu online nhé.

11. Hạn chế mua sắm. Điều này có nghĩa là ít đồ hơn phải giữ và có nhiều tiền hơn cho bản thân.

12. Dành thời gian với những người bạn yêu quí. Đó có thể là vợ/chồng, người thương, con cái, bố mẹ, bạn thân hoặc một người nào đó, dành thời gian để lắng nghe, trò chuyện và gần gũi với họ.

13. Dành thời gian cho bản thân. Ở một mình là cần thiết để lắng nghe thế giới nội tâm bên trong, giúp bạn có được sự bình tĩnh, thư thả đồng thời cũng là cách giúp bạn hiểu hơn về bản thân mình.

14. Ăn chậm để hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp chúng ta thưởng thức món ăn kỹ lưỡng hơn.

15. Lái xe chậm để an toàn hơn và tạo cảm giác thư thái.

16. Sắp xếp, tổ chức lại hộp thư điện tử và giấy tờ để mọi thứ không trở nên lộn xộn. 

17. Tập thể dục. Tương tự để giữ cho bạn luôn khỏe mạnh.

20-y-tuong-tham-khao-de-ban-len-ke-hoach-cho-nam-2020-4

18. Tìm ra cách để thể hiện bản thân Dù bạn sáng tác thơ, vẽ, làm phim, thiết kế web, nhảy, trượt băng hay bất kì điều gì cũng được. Vì chúng ta có nhu cầu về việc thể hiện bản thân để cảm thấy cuộc sống trọn vẹn hơn.

19. Đơn giản mục tiêu của bạn Thay vì có hàng tá mục tiêu, hãy rút lại chỉ còn một. Việc này không chỉ giảm stress mà còn giúp bạn đạt tới thành công.

20. Lên danh sách những nhiệm vụ quan trọng trong ngày. Liệt kê 3 thứ quan trọng bạn muốn hoàn thành trong ngày. Đừng lập một danh sách quá dài tới nỗi bạn không thể hoàn thành được. 

21. Học cách không làm gì cả Không làm gì cả là cả một nghệ thuật trong thời nay và nó nên trở thành một phần trong cuộc sống của mỗi người.

20-y-tuong-tham-khao-de-ban-len-ke-hoach-cho-nam-2020-5

22. Tìm nguồn thu nhập thụ động Điều này không dễ nhưng có thể làm được và bạn nên cố gắng cho mục tiêu này.

23. Lên kế hoạch chi tiêu. Nhiều người bỏ qua việc này vì nghĩ nó phức tạp và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên khi bắt tay vào làm sẽ thấy mình kiểm soát được cuộc sống tốt hơn từ đó có những điều chỉnh hữu ích.

24. Học cách xếp đồ gọn nhẹ Ai mà muốn đi du lịch trong khi phải kéo lê cả một valy hành lí nặng trịch?

25. Tự tìm hiểu những kiến thức về cách sống đơn giản Dành thời gian đọc những bài viết, blog, đọc sách và tham dự workshop để có cơ hội trao đổi, kết bạn với những người có mong muốn như bạn.

Ảnh: Tổng hợp.





LIÊN QUAN

CÙNG CHỦ ĐỀ

Thống kê