Nam giới sống: Thói quen buổi sáng và buổi tối giúp anh em ngày một tốt hơn

Nam giới sống: Thói quen buổi sáng và buổi tối giúp anh em ngày một tốt hơn

Anh em đã nằm lòng những thói quen giúp cải thiện cuộc sống của mình chưa?

Thói quen buổi tối

Tôi sẽ giúp các ông gom lại những thói quen buổi tối để ngủ ngon, mơ đẹp và quan trọng là nạp lại đủ pin cho ngày làm việc hôm sau.

Sau cả một ngày ngồi trước màn hình máy tính, dưới điều hòa; hay đối với những ông phải dãi người ngoài trời thì việc đầu tiên cần làm là thực hiện các bước làm sạch da mặt và cơ thể trước khi lên giường đi ngủ.

Nên xem

5 bước grooming cần thiết để giữ phong độ cho đàn ông
Những gì bạn cần để giữ sự trẻ trung và phong độ của đàn ông bao gồm:

Nên xem

5 thói quen nên làm trước khi đi ngủ để da sạch mụn
Thói quen chăm sóc da buổi tối cũng phần nào quyết định việc trị mụn của anh em có thành công hay không.

Tôi đảm bảo nếu biến những việc trên thành thói quen thì anh em sẽ chỉ mất chừng 20 - 30 phút, đổi lại kết quả cảm thấy rất sảng khoái, ngủ ngon hơn và trẻ lâu hơn.

Nên xem

Đàn ông làm gì sau 8h tối để bớt nhạt?
Sau 8h tối, nhiều người nằm dài trên ghế sofa và lướt điện thoại.

Nên xem

10 thói quen quyết định 8 tiếng giấc ngủ của anh em
Anh em hãy thử tham khảo 10 cách dưới đây để ngủ ngon hơn.

Nên xem

List nhạc Việt chill cuối tuần cho đàn ông độc thân
Đàn ông độc thân - có hẳn là sẽ phải trải qua một ngày cuối tuần tẻ nhạt?

Thói quen buổi sáng

 Good morning anh em! Để có một khởi đầu tốt đẹp, buổi sáng luôn luôn bắt đầu với những suy nghĩ tích cực:

Nên xem

Ngoài uống cà phê, đàn ông nên làm gì vào lúc 7h sáng?
7h sáng, nhiều ông vẫn còn ngủ chứ nói gì là chuyện làm này làm kia.

Nên xem

7 kênh Youtube Việt đàn ông nên theo dõi ngay lập tức
Kênh Youtube Việt nào mà anh em thường xuyên quan tâm nhất?

Nên xem

Thực đơn bữa sáng cho đàn ông độc thân - giá chỉ từ 10k mà vẫn ngon lành
Hãy bắt đầu một phong cách sống lành mạnh với việc tự tay thiết kế thực đơn bữa sáng cho bản thân.

Trên đây là những thói quen cơ bản vào buổi sáng và buổi tối giúp các ông duy trì được phong độ của bản thân.  

Các ông cũng cần lưu ý tránh những thói quen xấu dễ mắc phải mà tôi liệt kê bên dưới nhé.

Nên xem

Thói quen tệ hại buổi sáng khiến phong độ tụt dốc
Nên biết hạn chế từ sớm nếu anh em không muốn ngoại hình lẫn sức khỏe của bản thân nhanh xuống cấp về sau.




LIÊN QUAN

CÙNG CHỦ ĐỀ

Thống kê