Phương pháp giúp người lười vẫn có thể làm việc hiệu quả

Phương pháp giúp người lười vẫn có thể làm việc hiệu quả

Một trong những phương pháp làm việc hiệu quả mà tôi thích nhất tên là Pomodoro (tên tiếng việt: quả cà chua).

Nhờ phương pháp làm việc hiệu quả này mà một tuần chỉ cần bỏ ra 16,7 tiếng thôi, tôi cũng có thể hoàn thành khối lượng công việc của 40 tiếng, thậm chí hiệu quả hơn rất nhiều so với bạn bè đồng nghiệp.

Phương pháp Pomodoro là gì?

Đây là phương pháp quản lý thời gian, chia nhỏ thời gian làm việc thành các khoảng thời gian 25 phút, gọi là "pomodoro", đi kèm ngay sau đó là 5 phút nghỉ ngơi.

Tức là, cứ làm việc hùng hục 25 phút, rồi ăn chơi nhảy múa 5 phút.

Sau khi hùng hục liên tục trong 4 pomodoros, tức là khoảng 2 tiếng, bạn sẽ được nghỉ dài hơn, khoảng 15 đến 30 phút.

phuong-phap-pomodoro-danh-cho-nguoi-luoi-nhung-van-lam-viec-hieu-qua-2

Rất nhiều người trên thế giới đã áp dụng phương pháp này thành công, giúp họ tập trung hơn và làm việc hiệu quả hơn.

Trong 2 tuần vừa rồi, dựa vào nguyên tắc của phương pháp Pomodoro trên, tôi đã thử sáng tạo ra một phương pháp mới tên là 'Pomodoro dành cho người siêu lười'.

Thay vì chia khung giờ giống như ở trên, tôi sẽ làm việc tập trung trong 35 phút, sau đó dành ra 5 phút đứng dậy đi vòng vòng.

Khi hết 5 phút nghỉ ngơi, tôi bỏ ra thêm 20 phút để làm bất kỳ cái gì tôi thích (thường là lướt Facebook, Instagram, vân vân), rồi quay lại làm việc.

Rất ngạc nhiên là, phương pháp này cực kỳ hiệu quả với tôi và giúp tôi làm được thêm rất nhiều việc trong một ngày.

Tại sao phương pháp này lại hiệu quả?

Cứ mỗi tiếng, tôi lại ‘có quà’. Tôi biết là ngồi nhiều thì không tốt, nhưng mà đôi khi công việc đang hăng say nên tôi cứ ngồi lì ở bàn mãi không chịu đứng lên.

Việc thực hiện phương pháp siêu lười cho tôi động lực là sau khi đứng lên đi vòng vòng 5 phút, tôi sẽ có 20 phút để ngồi làm những việc tôi thích như lướt Facebook, Instagram, đọc tin giải trí.v.v..

Điều đó làm tôi có nhiều động lực hơn hẳn.

Tôi ít cảm thấy có lỗi hơn nếu trì hoãn. Thành thật mà nói, chúng ta ai cũng có cái tính trì hoãn cả.

Vì cứ 1 tiếng lại có tận 20 phút nghỉ ngơi giải trí nên khi hết 20 phút hiện tại, tôi không có tiếc lắm, vì biết là làm việc chăm chỉ thì 1 tiếng nữa lại có thêm 20 phút để lướt web rồi.

Ảnh: Internet.





CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê