Những điều anh em cần chấn chỉnh nếu đang cảm thấy buồn chán và mệt mỏi

Những điều anh em cần chấn chỉnh nếu đang cảm thấy buồn chán và mệt mỏi

Những điều nên và không nên làm khi anh em cảm thấy buồn chán và mệt mỏi.

Chắc hẳn bạn cũng đang có tâm trạng như thế này thì mới click vô bài viết đọc đúng không?

Tôi cũng muốn giúp bạn cảm thấy khá khẩm hơn nhưng dù sao đó cũng không phải việc của tôi và bạn mới chính là người duy nhất có thể tự cải thiện mình.

Neu thay buon chan va met moi thi anh em can biet dieu nay 1
- Ảnh: Shutterstock

Tuy nhiên chúng ta hãy cứ cùng nhau điểm qua một số ghi nhớ "quan trọng" phòng khi anh em gặp phải thứ tâm trạng chết tiệt này nhé!

#1

Đừng ủ ê quá lâu.

Tốt nhất nếu phát hiện ra mình đang buồn chán và mệt mỏi thì hãy nhanh chóng thay đổi không gian, nhiệm vụ đang làm hay tìm một ai đó để "xả" cho bớt.

Chống chỉ định ngồi "mân mê" nỗi buồn bằng suy nghĩ vẩn vơ và Zing Mp3.

#2

Mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi. Cứ bình tĩnh.

Nên nhớ không quan trọng anh em đang ở đâu mà quan trọng là sự đứng dậy sau mỗi lẫn vấp ngã. Nghỉ ngơi một chút đi rồi tiếp tục.

#3

Anh em không phải là người duy nhất trên hành tinh rơi vào tình trạng hiện tại, ngay cả những tỷ phú đô la điều hành công ty xuyên lục địa cũng gặp phải cơ mà.

#4

Chúng ta không có nhiều thời gian đến vậy để buồn chán và mệt mỏi mãi đâu. Muốn sống rực rỡ thì phải vận nội công để tiếp tục.

#5

Chơi game mà anh em giỏi để có cảm giác chiến thắng. Haha. Xếp hình đê.

#6

Chạy bộ ở nơi có không gian thoáng đãng như công viên chẳng hạn.

Neu thay buon chan va met moi thi anh em can biet dieu nay 3

#7

Chơi với thú cưng là một cách để xả stress rất tuyệt vời. Bạn có thể học được cách thư giãn từ em pet của mình đấy.

#8

Gọi điện cho đứa bạn tích cực nhất của mình để xem nó nói gì. Nếu nó tổng sỉ vả mình thì cúp máy gọi lại sau. Mình stress nên mình có quyền. 

Neu thay buon chan va met moi thi anh em can biet dieu nay 2

#9

Nghĩ về lý do tại sao mình bắt đầu và để cho những cảm xúc tích vực và sự hứng khởi dần quay trở lại.

#10

Vào đọc hết mấy bài của Nam giới hiện đại đảm bảo cũng có tác dụng thúc đẩy tinh thần của anh em lên cao vút cho mà xem.

Thế nhé...chúc anh em từ nay...và con tim đã vui trở lại!




CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê