Lý do anh em không cần phải dậy sớm lúc 5h sáng mà vẫn thành công

Lý do anh em không cần phải dậy sớm lúc 5h sáng mà vẫn thành công

Dậy sớm là một thói quen tốt - nếu nó phù hợp với anh em.

Nhưng không có nghĩa là - phải dậy sớm thì mới thành công!

1 | Biết điều gì là phù hợp với mình

Chúng ta hay được truyền thông rằng những người nổi tiếng thành công dậy sớm ra sao.

Nhưng điều đó không có nghĩa là cứ dậy trễ thì sẽ là kẻ thất bại.

Ngủ đúng giấc và đủ giấc quan trọng hơn việc buộc bản thân phải dậy sớm vào một giờ nhất định.

Bởi vì nhịp sinh học của mỗi người không giống nhau.

Có người sẽ làm việc hiệu quả vào buổi sáng, càng về tối, não bộ và tay chân họ chậm chạp hơn.

Nhưng có người sẽ làm việc hiệu quả hơn vào ban đêm và đi ngủ trễ, dậy trễ.

Nếu anh em dậy muộn hơn và làm việc hiệu quả hơn là phải dậy sớm, cứ chọn như vậy thôi!

ly do anh em khong can phai day som luc 5h sang ma van thanh cong 3

“Tôi đi ngủ khi ý tưởng của tôi đã cạn kiệt, chứ không phải khi đồng hồ chỉ vào lúc 12h.

Sáng sớm là ác mộng của tôi. Nếu ý tưởng tốt nhất của bạn thường đến vào ban đêm, hãy làm việc vào ban đêm và dậy muộn hơn vào sáng hôm sau.”

Ross Andrew Paquette, người sáng lập và Giám đốc điều hành của Maropost - thức dậy vào lúc 9h - 9h30 sáng.

“Nhiều người thành công đã khuyến khích việc ngủ ít, dậy sớm và làm việc điên cuồng trong khi điều thực sự quan trọng hơn là phải nhận ra điều gì phù hợp với bạn.”

- Paul Koger, một nhà giao dịch triệu phú và là chủ sở hữu của Foxytrades, thường thức dậy lúc 9:15 sáng, chỉ 15 phút trước khi thị trường mở cửa.

2 | Sẵn sàng làm việc khi thức dậy

Nếu anh em dậy sớm nhưng sử dụng thời gian đó để làm những việc vô nghĩa như chơi game, lướt mạng xã hội - thì việc dậy sớm hoàn toàn vô nghĩa.

Vậy nên, khoảng thời gian chất lượng của một người không thể tính là từ lúc thức dậy đến lúc đi ngủ, mà nên tính là thời gian anh em tập trung hết năng lượng của mình để sống, để làm việc có mục đích.

Dậy lúc 9h mà làm việc hiệu quả thì còn hơn những người dậy lúc 5h mà 10h mới bắt tay vào làm những điều có nghĩa.

ly do anh em khong can phai day som luc 5h sang ma van thanh cong 2

3 | Có lịch trình cụ thể

Bất kể các ông thức dậy vào thời gian nào, bí quyết quan trọng để thành công là lên kế hoạch và quản lý lịch trình của mình.

“Lập kế hoạch cho ngày mai là việc cuối cùng tôi làm vào cuối ngày. Tôi không phải mất thêm thời gian sắp xếp và bắt đầu lập danh sách việc cần làm vào sáng hôm sau hoặc tệ hơn là không biết mình sẽ làm gì.”

Natasha Nelson - một triệu phú, gần đây đã bán công ty Yogurtini của mình cho Nhà máy Socola Rocky Mountain và hiện sở hữu công ty đồ chơi Kauzbots - thức dậy từ 8 đến 9 giờ sáng.

Một trong những điều nên nhớ khi lên kế hoạch là sắp xếp những việc quan trọng, việc khó vào thời gian mà anh em có nhiều năng lượng nhất, và mạnh dạn nói không với những việc không quan trọng!

ly do anh em khong can phai day som luc 5h sang ma van thanh cong 4

4 | Chăm sóc bản thân tốt là nền móng vững chắc của sự thành công

Có nhiều ông lao mình vào công việc, ngày ngủ 3-4 tiếng, xoá hết thời gian cho gia đình, cho bạn bè.

Một cuộc sống mất cân bằng sẽ khiến các ông khó có thể vực dậy khi thất bại (mà thất bại là điều khó tránh trên hành trình thành công).

Đã thất bại rồi mà không có sức khoẻ, không có gia đình bạn bè bên cạnh, tinh thần mệt mỏi - thì đứng lên lại kiểu gì?

Vậy nên - đừng quên rằng trước khi trở thành ông này ông kia, anh em phải học cách là một người đàn ông bình thường đã!





CÙNG CHỦ ĐỀ

Thống kê