Đây là cách để anh em tự dạy dỗ lại chính mình

Đây là cách để anh em tự dạy dỗ lại chính mình

Tự thuyết phục và thay đổi suy nghĩ của bản thân không khó như mình tưởng.

Mỗi người chúng ta đều có khuynh hướng bảo thủ, chí ít là trong một vài khía cạnh cuộc sống.

Gặp một gã tin rằng: "Tiền là quan trọng nhất" chẳng hạn, dù có nói thế nào cũng chưa chắc gã xoay chuyển ý nghĩ.

Bởi vì đó là niềm tin của gã.​

Niềm tin giống hòn đá tảng giúp chúng ta trụ vững trước những đợt sóng của bất an và hỗn loạn.

Chối bỏ niềm tin cũng giống như hoài nghi chính con người mình, là tự đẩy bản thân vào vùng lạc lối.

Thế nhưng, khi cuộc đời biến chuyển, việc mù quáng bám riết một niềm tin đã cũ dễ khiến mình "chết chìm" nhanh hơn.

Thay vì bịt tai bịt mắt không thèm nghe người khác nói, có lẽ chúng ta cần học cách tự thuyết phục và thay đổi suy nghĩ của bản thân.

Bằng cách nào?

Day-la-cach-de-anh-em-tu-day-do-lai-chinh-minh

TRƯỚC HẾT, CẦN PHẢI CHO BẢN THÂN MỘT CƠ HỘI NGHĨ KHÁC.

Nếu không thử chấp nhận một quan điểm trái chiều và suy nghĩ theo hướng đó, chúng ta sẽ không bao giờ thay đổi suy nghĩ của bản thân được.

Ví dụ, nếu trong đầu chúng ta thường giả định: "Rạp phim rẻ tiền chỉ toàn người xem ý thức kém", "Một đứa không học đại học hẳn là một đứa dốt" hoặc "Phụ nữ đẹp thì chỉ có yêu đại gia mà thôi",

thì hãy thử một lần thêm vào sau những mệnh đề ấy một dấu chấm hỏi.

Day-la-cach-de-anh-em-tu-day-do-lai-chinh-minh

Hãy tự hỏi chính mình: "Sẽ ra sao, nếu những điều trái ngược với những gì mình nghĩ, là đúng đắn? Điều đó nghĩa là gì?"

Và để tâm trí của mình cuốn theo những câu trả lời.

Đó là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất để có thể tự thuyết phục và thay đổi suy nghĩ của bản thân.

TỰ THUYẾT PHỤC CŨNG CẦN LUYỆN TẬP

Chính vì việc hoài nghi niềm tin rất khó chịu, thậm chí kinh khủng, nên mình mới cần rèn luyện cho trí óc mình làm quen với thao tác tự phản biện, tự vấn, tự chiêm nghiệm.

Cách tự phản biện, tự vấn, tự chiêm nghiệm thường thấy nhất là viết nhật ký.

Thi thoảng hãy ghi ra một điều mà mình ngờ ngợ, nhất là những điều khiến mình tranh cãi với bạn bè.

Day-la-cach-de-anh-em-tu-day-do-lai-chinh-minh

Ghi ra và thử suy nghĩ theo một cách đối lập với cách mình vẫn nghĩ.

Đó là một thao tác rèn luyện tư duy sao cho lý tính và sắc bén hơn.

Chúng ta luôn có khả năng sai sót trong nhận định về cuộc sống. Việc cần và nên làm là phát hiện ra những sai sót đó và sửa chữa kịp thời thay vì cố chấp không chịu thay đổi.

Đó là bước đi quan trọng để làm một người đàn ông ưu tú.





CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê