6 thói quen hàng ngày giúp tóc mọc nhanh và bồng bềnh đàn ông nên biết

6 thói quen hàng ngày giúp tóc mọc nhanh và bồng bềnh đàn ông nên biết

Đau đầu vì tóc thưa, nhìn như sắp hói? Thế thì bạn sẽ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày để giúp tóc mọc nhanh và bồng bềnh trở lại.

Chà, có vẻ nhiều ông chưa bước qua tuổi 30 đã phải trăn trở vấn đề đầu hói, tóc thưa rồi nhỉ?

Nhiều anh em thì lại lăn tăn việc tóc hay bị xẹp, không được bồng bềnh tự nhiên như quảng cáo dầu gội đầu hay thấy.

Ok, trước khi suy nghĩ đến việc dùng thuốc mọc tóc, sao anh em không nghĩ đến việc thay đổi vài thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày để tạo nên điều khác biệt?

Ngoài những mẹo đợt trước tôi giới thiệu như tỉa tóc 2-3 tháng/lần, dùng dầu gội dưỡng ẩm... Xem thêm

Xin bổ sung thêm những thói quen tốt giúp tóc mọc nhanh dài và bồng bềnh tự nhiên trở lại:

#1 Xả tóc với nước sạch mỗi ngày chưa đủ "đô", anh em nhớ dùng thêm dầu xả để cấp ẩm

6 thoi quen hang ngay giup toc moc nhanh va bong benh dan ong nen biet

Chúng còn là biện pháp bảo vệ tóc trước tác nhân làm gãy, rụng nhiều ở môi trường bên ngoài như nắng, không khí ô nhiễm.

Dùng dầu gội thì khoảng 2 lần/tuần, dùng nhiều có thể gây hại đến tóc.

#2 Sau khi vuốt gel, wax, pomade,... Nói chung là sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc xong luôn nhớ xả sạch tóc bằng nước sạch.

Tuyệt đối không ngủ qua đêm với cái đầu dính keo cứng, bảo sao tóc không hay rụng và nhanh hói.

#3 Nạp nhiều protein từ thịt đỏ, cá, trứng, súp lơ xanh để tăng cường chất dinh dưỡng cho tóc mọc nhanh.

6 thoi quen hang ngay giup toc moc nhanh va bong benh dan ong nen biet

Bạn đều biết rằng: Chất tạo nên tóc cũng giống như móng tay, đều là chất sừng keratin (chiếm 70%) và các loại protein khác.

Muốn nuôi dưỡng tóc mọc dài và bồng bềnh, đưa protein vào con đường bên trong là nhanh nhất.

#4 Bổ sung vitamin B và D là những dưỡng chất cần thiết cho tóc chắc khỏe.

Có thể dùng viên uống, ăn hải sản, các loại hạt, củ, bánh mỳ lúa mạch,...

6 thoi quen hang ngay giup toc moc nhanh va bong benh dan ong nen biet

#5 Uống nước, luôn nhớ uống nước mỗi ngày.

Ngoài ra, trà xanh cũng là thức uống giúp kích thích tóc mọc nhanh và dày, giữ tinh thần sảng khoái và tỉnh táo hơn nhiều so với cà phê hay thuốc lá.

#6 Uống nước bưởi ép hoặc nước râu bắp luộc vào mỗi buổi sáng.

6 thoi quen hang ngay giup toc moc nhanh va bong benh dan ong nen biet

Nên uống không, hạn chế bỏ đường để tránh mọc mụn nhiều. 

Bưởi và bắp (ngô) đều là thực phẩm giàu vitamin C, chất chống oxy hóa cao có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc tóc.

Nguồn và ảnh: Tổng hợp




LIÊN QUAN

CÙNG CHỦ ĐỀ

Thống kê