Nguyên tắc trị mụn 1-2-3-4-8 anh em lười nên biết

Nguyên tắc trị mụn 1-2-3-4-8 anh em lười nên biết

Nguyên tắc trị mụn đơn giản này được chia sẻ cho những chiến hữu bận rộn đến đâu hoặc lười chăm sóc da cũng có thể sở hữu gương mặt sạch mụn.

Được rồi, đã có quá nhiều bài chia sẻ về việc trị mụn cho anh em, nhưng hầu như số thành công và kiên trì làm theo đang đếm trên đầu ngón tay.

Trị mụn hiệu quả, anh em sẽ cần đến... Đọc tiếp

Để nhanh nhớ và nhanh chuẩn bị, tôi đã tóm gọn vài phương pháp trên thành bộ nguyên tắc trị mụn thành 5 điều anh em cần nắm vừng, dù có lười hay bận đến đâu cũng làm được.

Bắt đầu với:

Giữ gìn MỘT cơ thể khỏe mạnh

Mụn không tự dưng xuất hiện, nó là "điềm báo" cho vài vấn đề không ổn trong sức khỏe.

Mỗi vị trí mụn nổi lên biểu trưng cho một bộ phận nội tạng đang trì trệ hoặc đang dần xuống cấp, cái này được khoa học chứng minh luôn rồi:

Vị trí trán, đường chân tóc: Vấn đề về đường tiêu hóa, bao tử, gan yếu

Ví trí chân mày, thái dương: Ăn quá nhiều dầu mỡ, nạp nhiều chất kích thích, vấn đề về túi mật.

Ví trị tai: Thận yếu

Vị trí má: Cả phổi lẫn thận đều yếu, do stress, hoặc lây vi khuẩn từ điện thoại mỗi khi sử dụng.

Vị trí mũi: Lưu thông máu kém, vấn đề về đường ruột, dễ gặp bệnh tiêu chảy hoặc táo bón.

Vị trí miệng/môi: Nóng trong người, bệnh về bao tử, đường ruột.

Ví trí dưới cằm: Rối loạn hooc-môn, các bệnh liên quan về gan, bệnh của "cậu nhỏ".

Cứ theo cái bảng này mà tự kiểm tra lại bản thân, anh em đã và đang duy trì lối sống khỏe mạnh chưa?

Nếu chưa làm hoặc làm chưa tới, mời anh em vào ĐÂY để tham khảo thêm.

Sử dụng sữa rửa mặt HAI lần mỗi ngày

Tất nhiên đây là hành động bắt buộc nằm trong các nguyên tắc trị mụn cơ bản anh em phải follow theo nếu thực sự muốn nhìn thấy sự khác biệt trên da mặt.

Nguyen tac tri mun 1 2 3 4 8 anh em luoi nen biet 2

Bước làm thì dễ: Sáng khi thức dậy, làm vệ sinh cá nhân thì xài một lần; tối về lúc tắm hoặc trước khi đi ngủ thì dùng thêm lần nữa.

Ông nào dị ứng với sữa rửa mặt thì dùng nước muối pha loãng, chủ yếu vẫn là làm sạch tận gốc mọi loại vi khuẩn hay bụi bẩn bám trên bề mặt da mà thôi.

Rửa mặt BA lần trong ngày

Sau 2 lần vào buổi sáng có dùng sữa rửa mặt thì vào buổi trưa, lúc nghỉ ngơi hay vừa lăn lộn ngoài đường khói bụi về, anh em cũng nên để mặt sạch sẽ tẹo nữa chứ.

Không có nước rửa thì dùng khăn ướt không cồn, không mùi lau qua là được, cốt yếu cũng lấy đi bụi bẩn không để chúng ở lại lỗ chân lâu đủ lâu để sinh mụn.

Nên có BỐN món skincare cơ bản

Bao gồm sữa rửa mặt, kem bôi nốt mụn, mặt nạ và kem chống nắng là 4 thứ cơ bản - nguyên thủy - thiết thực nhất mà mỗi gã đàn ông quan tâm đến da, đến nguyên tắc trị mụn cho da cần có.

Kem bôi nốt mụn có thể là gel trong suốt, sử dụng khi mụn sưng tấy, viêm và có mủ.

Mặt nạ để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da khỏe mạnh, hạn chế mụn và hạn chế thâm nám.

Kem chống nắng có tác dụng giữ màu da không đổi, vết mụn cũng không bị thâm đen lại.

Sữa rửa mặt? Xin đọc lại điều số 2 bên trên.

Cố gắng ngủ đủ TÁM tiếng

Tôi để chữ "cố gắng" là biết với nhiều anh em, thiếu ngủ quả là điều bình thường, và rất khó để duy trì con số 8 tiếng trong một ngày.

Có thể gồm 7 tiếng ngủ buổi tối và một tiếng nghỉ ngơi giữa ngày, hoặc sắp xếp thế nào là quyền của anh em.

Nguyen tac tri mun 1 2 3 4 8 anh em luoi nen biet 1

Con số 8 tiếng tượng trưng cho số thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi, thiếu ngủ, mệt mỏi, stress cũng là nguyên nhân gây mụn, nhớ chứ?

Ảnh: Tổng hợp 





LIÊN QUAN

CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê