Điều gì anh em quên làm khiến 'cậu nhỏ' ngày càng yếu?

Điều gì anh em quên làm khiến 'cậu nhỏ' ngày càng yếu?

Vài những thói quen hàng ngày tưởng chừng có vô hại nhưng khiến "cậu nhỏ" ngày càng yếu đi, các ông liệu có đang làm sai mỗi ngày không?

"Nha ranh", dị tật, biến dạng hay ngứa ngáy, nổi mẩn do nhiễm bệnh,... đều là thứ khiến "cậu nhỏ" ngày càng yếu.

Và đây cũng là điều chẳng thằng đàn ông nào muốn gặp phải thường xuyên.

Không ai muốn, nhưng vài thói quen sống kém lành mạnh tôi sắp liệt kê chắc chắn anh em nào cũng làm mà không biết rằng đây là nguyên nhân khiến "trên bảo dưới không nghe" đây:

1| Lười vận động

Căn bệnh phổ biến của các thanh niên ngày nay, việc hạn chế tập luyện chẳng những làm "cậu nhỏ" ngày càng yếu mà sức khỏe lẫn đề kháng cũng dần suy giảm.

Dù bận rộn hay lười đến đâu, anh em vẫn nên dành 15 – 30 phút mỗi buổi sáng tập thể dục giúp khí huyết lưu thông, đồng thời cải thiện sức bền cho "thằng em", tránh tình trạng xuất tinh sớm.

Dieu gi anh em quen lam khien cau nho ngay cang yeu 5

Tập sao cho khỏe - Mục Tập của tôi cân hết nhé.

2| Tắm nước nóng thường xuyên

Nhiệt độ cao thường khiến vùng da nhạy cảm bên dưới chịu ảnh hưởng, nhất là nơi sản xuất tinh binh bị "đốt" nóng quá khiến chất lượng tinh trùng giảm.

Chưa kể khả năng cương cứng cũng bị ảnh hưởng ít nhiều.

Dieu gi anh em quen lam khien cau nho ngay cang yeu 3

Trừ những ngày lạnh cần nước ấm để phòng bệnh, vẫn nên rửa qua "thằng em" bằng nước lạnh một lần nữa trước khi lau khô người.

3| Vệ sinh chưa đúng cách

Hoặc là dội nước qua loa cho có mỗi khi tắm.

Nhiều ông còn không biết rằng rửa bộ phận sinh dục sao cho đúng ngoài chuyện chà xát bên ngoài sơ sơ.

Dieu gi anh em quen lam khien cau nho ngay cang yeu 1

Vệ sinh không kỹ nơi đầu dương vật và dưới tinh hoàn sẽ là cơ hội tuyệt vời cho các loại bệnh viêm nhiễm đường sinh dục phát triển, vậy nên hãy nhớ là:

  1. Sử dụng xà bông dịu nhẹ (loại không mùi hoặc loại dành riêng cho việc vệ sinh bộ phận sinh dục nam) thoa từ phần bụng dưới xuống tinh hoàn.
  2. Kiểm tra dưới lớp bao quy đầu, đảm bảo đường tiểu và đầu dương vật sạch cặn bẩn hay nước tiểu đọng bên trong.
  3. Rửa lại bằng nước sạch không để xà bông dư thừa bám dính, gây ngứa về sau.

Anh em dù tắm kỹ lưỡng đến đâu mà bỏ bê "cậu nhỏ" bên dưới cũng là nguyên nhân gây bệnh cho sức khỏe đấy nhé.

4| Mặc quần quá chật, bó sát

Kể cả quần lót hay quần bên ngoài ôm sát quá đà đều cản trở việc thoải mái của "thằng em", hắn không thoải mái thì mình cũng vậy, tệ hơn là có thể gãy gập, biến dạng nếu bị chèn ép lâu.

Dieu gi anh em quen lam khien cau nho ngay cang yeu 4

Không gian chật chội làm tăng nhiệt độ nơi tinh hoàn, tinh trùng sa sút chất lượng, lại dễ gặp mùi hôi, sinh ra vi khuẩn gây viêm nhiễm đường tiết niệu.

Anh em cũng biết chuyện mặc quần lót sai cách ảnh hưởng đến chuyện "cậu nhỏ" ngày càng yếu:

5| Ngồi lâu, ít di chuyển

Tôi có thể thông cảm cho anh em làm việc văn phòng trong khoảng thời gian liên tục mà ít đứng lên đi lại.

Khi ngồi lâu, phần dưới của chúng dễ bị thiếu máu do tuần hoàn máu lưu thông không tốt, hay gặp cản trở bởi tư thế ngồi.

Làm việc hợp lý sẽ luôn có những khoảng thời gian nghỉ ngơi nhiều lần sau 1-2 tiếng ngồi màn hình, anh em có thể đi ra ngoài hít thở, hoặc đi lấy nước,...

Dieu gi anh em quen lam khien cau nho ngay cang yeu 6

Miễn luôn nhớ bản thân cần vận động để "thằng em" được khỏe, vậy thôi.

6| Ăn uống thiếu chất

Nhất là kali, các thực phẩm chứa vitamin A và E, kẽm hay chất béo nếu mất đi có thể gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam giới.

7| Sử dụng chất kích thích 

8| Các bệnh răng miệng

Một fun fact ít ai ngờ đến rằng: Các loại bệnh về răng miệng liên quan trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của anh em.

Nhất là việc quên đánh răng hàng ngày khiến nướu bị vi khuẩn tấn công.

Dieu gi anh em quen lam khien cau nho ngay cang yeu 2

Chúng tấn công luôn vào mạch máu dưới chân răng (răng là nơi dây thần kinh và mạch máu đi qua nhiều nhất), gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn.

Kết quả là mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây khó khăn trong việc đạt được khả năng cương cứng.

Thử kiểm tra xem mình đang mắc phải bao nhiêu thứ rồi để còn kiếm cách thay đổi sớm đi nha anh em.

Nguồn và ảnh: Tổng hợp





CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê