9 hành động không quá 5 phút giúp anh em nâng cấp ngoại hình

9 hành động không quá 5 phút giúp anh em nâng cấp ngoại hình

# 1: Tắm vào buổi sáng

Một người đàn ông bốc mùi không hấp dẫn - đơn giản vậy thôi - chắc ai cũng biết nhưng không có nhiều người không làm theo.

Tắm là một trong những cách đơn giản nhất để một người đàn ông nâng cao mức độ hấp dẫn ngay lập tức.

Trên thực tế, Drench.co.uk đã thực hiện một số nghiên cứu về tâm lý khi tắm và nhận thấy rằng:

‘Quá trình tắm còn thúc đẩy suy nghĩ tích cực và khả năng sáng tạo của tinh thần. Rất nhiều người trong chúng ta sẽ thấy mình chìm sâu trong suy nghĩ khi đi tắm, có thể là suy ngẫm về các sự kiện trong ngày hoặc lập kế hoạch.

Tóm lại - chỉ 5 phút tắm vào buổi sáng có khả năng khiến bạn sạch sẽ và tập trung cả về cơ thể và tâm trí.

#2: Sử dụng các sản phẩm tóc phù hợp

Lý do cho điều này đơn giản là: các sản phẩm tóc khác nhau được thiết kế cho các loại tóc khác nhau. Lựa chọn sai có thể gây ra hậu quả tai hại cho phong cách cá nhân của bạn và thực sự có thể khiến bạn khá bực bội.

#3: Tập thể dục trong 10 phút mỗi ngày

Tất cả chúng ta đều là những người đàn ông bận rộn. Chính vì lý do đó nên đôi khi tập thể dục không nằm trong danh sách ưu tiên của chúng ta.

Tuy nhiên, bạn nên biết rằng chỉ cần 10 phút tập thể dục có thể cải thiện đáng kể thần thái của bạn suốt cả ngày.

9 hanh dong khong qua 5 phut giup anh em nang cap ngoai hinh 2

#4: Sử dụng nước hoa một cách tinh tế

Sử dụng đúng mùi hương cũng quan trọng như việc bạn chọn đúng trang phục.

Ngoài chuyện chọn một mùi anh em thích, xịt với lượng vừa phải, anh em cũng đừng quên tips chọn nước hoa theo mùa:

- Mùa hè nên chọn các hương nhẹ, thanh khiết như hương cam quýt và hương hoa, độ lưu hương kéo dài trung bình 5-7 giờ.

- Mùa đông nên chọn nước hoa có hương cuối nồng nàn như gỗ và độ lưu hương kéo dài ít nhất 10 giờ.

#5: Duy trì tư thế tốt

Tư thế là một trong những điều mà bạn không nhận thấy về bản thân mình.

Thật không may, những người khác lại nhìn vào và có thể đánh giá con người anh em về tư thế đó.

Để biết mình đang có tư thế xấu hay không, hãy tự hỏi bản thân những điều sau:

Lưng của tôi có thẳng không?

Đầu gối, hông và vai của tôi có trùng với nhau không?

Mắt của tôi có đang nhìn xuống đất không?

Tư thế tốt sẽ không xuất hiện trong một sớm một chiều, nhưng các ông hoàn toàn có thể luyện tập.

9 hanh dong khong qua 5 phut giup anh em nang cap ngoai hinh 4

#6: Thực hành tốt vệ sinh răng miệng

Có một khuôn miệng sạch sẽ và hơi thở thơm tho là một phần thiết yếu trong phong cách cá nhân của một người đàn ông.

Các cuộc khảo sát và nghiên cứu của Deltadental.com đã phát hiện ra rằng:

"3/4 thế hệ millennials chỉ đánh răng một lần mỗi ngày trong khi 48% người trưởng thành lo ngại về việc không có nụ cười hấp dẫn khi lớn lên."

Đó là một số thống kê đáng sợ. Điều đó có nghĩa là cả một thế hệ người bỏ mặc răng, và gần 50% đàn ông lớn tuổi không cảm thấy tự tin vào nụ cười của mình.

#7: Chăm sóc bàn tay

Sẽ ra sao nếu chúng ta bắt tay một người nào đó với đôi bàn tay không được sạch sẽ và móng tay thì dài ngoằng?

Cảm giác của đối phương chắc hẳn không thoải mái đâu.

Vậy nên, hãy rửa tay thường xuyên, cắt móng tay sạch sẽ và nếu tay quá khô hoặc thô ráp, hãy sử dụng thêm một chút dưỡng ẩm.

9 hanh dong khong qua 5 phut giup anh em nang cap ngoai hinh 3

# 8: Mặc áo sơ mi vừa vặn

Bạn có biết làm thế nào để trông hấp dẫn hơn bằng áo sơ mi không?

Thật đơn giản - hãy mua một chiếc áo vừa vặn với mình. Một chiếc áo sơ mi vừa vặn sẽ tôn lên vóc dáng của bạn và khiến bạn trông cân đối, bất kể bạn thuộc loại cơ thể nào.

#9: Đánh bóng đôi giày

Hãy hình dung thế này: một anh chàng trông thành đạt trong bộ vest màu xanh nước biển được thiết kế riêng. Anh ta mang theo một chiếc cặp da và kiểm tra thời gian trên chiếc Rolex của mình.

Nghe có vẻ khá phong cách, phải không?

Bây giờ, hãy tưởng tượng anh chàng đó đi một đôi giày rách nát, xước xát và xỉn màu với trang phục của anh ta. Tất cả những điều trên trở thành công cốc.

Đó là lý do tại sao việc bạn đánh giày rất quan trọng. Bạn có thể không phải là một chàng trai với bộ vest chỉnh tề và một chiếc Rolex, nhưng bạn vẫn cần thể hiện mình là một người chuyên nghiệp.





CÙNG CHỦ ĐỀ

HOT NHẤT

Thống kê