5 thói quen nên làm trước khi đi ngủ để da sạch mụn

5 thói quen nên làm trước khi đi ngủ để da sạch mụn

Thói quen chăm sóc da buổi tối cũng phần nào quyết định việc trị mụn của anh em có thành công hay không.

Cả ngày về nhà mệt mỏi nên nhiều chàng trai dường như quên luôn việc chăm sóc, bảo vệ da.

Nói chăm da nghe to tát thế chứ chỉ là những thói quen hàng ngày làm sạch mặt, giảm mụn nếu đang có thôi.

5 thoi quen nen lam truoc khi di ngu de da sach mun

Đặc biệt là với những gã trai 20, đừng ỷ y da mặt đang khỏe đẹp mà lơ là viêc trị mụn, liệu trình có sẵn Ở ĐÂY rồi anh em.

Vì sự nghiệp đẹp trai sáng láng, da mặt khỏe mạnh, trước khi đi ngủ thì đừng quên:

#1 Rửa mặt bằng nước mát

Khâu này phải làm đầu tiên, vừa bước về nhà là đi rửa mặt ngay, ngăn không cho bụi bặm, vi khuẩn bám trên da lâu, lại sinh mụn.

5 thoi quen nen lam truoc khi di ngu de da sach mun

Nước lạnh giúp giải quyết căng thẳng, máu lưu thông tốt nên những vết mụn sưng, viêm nhiễm cũng nhanh chóng được hồi phục.

Bạn nào chưa biết cách rửa mặt sao cho đúng với lời khuyên của bác sĩ da liễu thì phải kiểm tra những bước này ở ĐÂY nhé.

#2 Tẩy trang

Trong thời đại bình đẳng này, phái nào cũng có quyền trở nên đẹp, và muốn đẹp da, sạch mụn, chúng ta cũng nên tập thói quen dùng nước tẩy trang hàng ngày.

5 thoi quen nen lam truoc khi di ngu de da sach mun

Nếu có thể hãy mua dòng nước tẩy trang dành riêng cho nam.

Bạn sẽ cần đến một miếng bông tẩy trang (có ở mọi cửa hàng bán đồ mỹ phẩm), đổ một ít nước tẩy trang lên bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng khắp mặt. 

Lúc đầu có vẻ hơi gượng gạo một chút nhưng sau sẽ thấy bình thường mà da đẹp lên rõ ràng vì được đảm bảo sạch sẽ mỗi ngày.

Nhớ rửa mặt lại bằng nước mát sau đó.

#3 Dùng sữa rửa mặt

Muốn lỗ chân lông được sạch sẽ, cặn nhờn được lấy ra khỏi da hoàn toàn, anh em sẽ phải nhờ đến sữa rửa mặt.

5 thoi quen nen lam truoc khi di ngu de da sach mun

Nhiều loại sữa rửa mặt sinh ra có dưỡng chất làm giảm mụn, giảm thâm nám và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho vùng da tổn thương nhanh hồi phục.

Nên dành khoảng 1 phút rửa mặt, dùng tay ấn nhẹ và xoa đều các vùng da.

Thói quen xài sữa rửa mặt cũng nên được duy trì vào buổi sáng, sau một đêm da được nghỉ ngơi và lại chuẩn bị tinh thần tiếp xúc với thế giới bên ngoài.

Đây cũng là một cách mát-xa mặt, thư giãn các thớ cơ để giữ sự trẻ trung lâu dài.

#4 Đắp mặt nạ

Lợi ích của đắp mặ nạ thì nhiều vô kể.

Nhưng tóm gọn lại là: Chúng sẽ cung cấp chất dinh dưỡng từ bên ngoài vào da mặt, cần gì thì khắc phục chỗ đó.

5 thoi quen nen lam truoc khi di ngu de da sach mun

Với bạn nào bị mụn thì nên tham khảo ý kiến của các tư vấn viên khi lựa chọn, tránh lấy nhầm sản phầm gây dị ứng.

Da có khỏe thì cần phải bồi bổ, và việc tẩm bổ này đi từ cả trong lẫn ngoài mới đủ "đô".

#5 Uống nước

Da của anh em suốt 7-8 tiếng đồng hồ, phải tiếp xúc bụi bẩn bên ngoài mà không được cấp nước sẽ rất khô.

Lúc này, não đưa tín hiệu tại các lỗ chân lông tiết ra dầu nhờn để duy trì độ ẩm, hạ nhiệt cho da nếu trời nóng.

Mà anh em cũng biết rồi đấy, dầu nhiều, dư thừa là cơ hội cho vi khuẩn mụn phát triển.

Cặn bẩn cũng được dịp bám theo, thế là mặt chúng ta trở thành "miếng mồi béo bở" cho mụn nhanh chóng.

5 thoi quen nen lam truoc khi di ngu de da sach mun

Nên uống nước cỡ 1-2 tiếng trước khi đi ngủ, và uống khoảng một ly nước là đủ.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, trước khi đi ngủ uống một cốc nước hoặc lượng vừa đủ có thể giúp cơ thể ngậm nước, đốt cháy calo, loại bỏ độc tố và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Đơn giản mà, phải không anh em.

Nguồn và ảnh: Tổng hợp




LIÊN QUAN

CÙNG CHỦ ĐỀ

Thống kê