5 sai lầm khiến đàn ông trông già trước tuổi

5 sai lầm khiến đàn ông trông già trước tuổi

Trước khi tìm các cách để bản thân trông trẻ hơn, cũng như đủ quyến rũ, căng tràn sức sống để thu hút người khác, anh em cần biết mình đang mắc những sai lầm gì về ngoại hình.

Tôi tin là ông nào cũng mắc phải ít nhất 1 trong 5 điều sau đây, thậm chí là cả 5.

Những sai lầm này không khó để thay đổi, hãy bắt đầu sửa từ hôm nay đi:

1. Không sử dụng kem chống nắng

Đàn ông chúng ta chẳng bao giờ bôi cái gì lên mặt vì cho rằng đó là hành động của phụ nữ.

Nhưng kem chống nắng thì khác - nó là một sản phẩm được khuyên rằng ai cũng nên sử dụng, kể cả đàn ông, phụ nữ hay trẻ em - đặc biệt là ở một nơi nhiều nắng như Việt Nam.

Bởi vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời góp phần rất nhiều vào quá trình lão hóa của da.

Tia UVA có khả năng phá vỡ collagen và elastin, đẩy nhanh sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Chưa kể, các tia độc hại có thể khiến anh em tăng khả năng mắc các bệnh về da như ung thư da.

5 sai lam khien dan ong trong gia truoc tuoi 3

2. Tạo kiểu tóc thường xuyên

Một trong những đặc điểm ngoại hình khiến anh em già hơn so với tuổi là tóc ít, bị hói.

Thường xuyên tạo kiểu tóc như uốn nhuộm hoặc dùng gel vuốt không chất lượng là nguyên nhân khiến cho tóc rụng, mỏng, hói ngày càng phổ biến ở nam giới.

Ngoài việc hạn chế tạo kiểu, các ông có thể bổ sung các loại dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc như - Vitamin B3, B5, B9 và E (có trong cam, rau bina, thịt gà, cá, bông cải xanh và đậu nành), kẽm (lúa mì, sữa, yến mạch và lòng đỏ trứng), magiê (sữa, cá ngừ, chuối, hạt điều) và sắt (cá, rau lá xanh, ngũ cốc tăng cường và đậu).

5 sai lam khien dan ong trong gia truoc tuoi 4

3. Dùng lực mạnh để tác động lên mặt

Đàn ông khi rửa mặt thường như thế này:

Vỗ nước lên mặt, dùng sữa rửa mặt xoa thật mạnh, thật kỹ không theo một chiều cố định nào cả, càng mạnh càng tốt. Các ông nghĩ rằng làm như thế thì mặt sẽ sạch hơn?

Nhưng không. Quá trình này sẽ khiến cho da mặt dễ dàng bị chảy xệ và trông các ông già hơn tuổi nhiều.

Chỉ cần mát xa nhẹ nhàng theo chiều đi lên là mặt các ông đủ sạch rồi!

5 sai lam khien dan ong trong gia truoc tuoi 2

4. Quầng thâm mắt

Một trong những khuyết điểm ngoại hình không chỉ khiến các ông già mà còn nhìn thiếu sức sống chính là quầng thâm mắt.

Để giải quyết tình trạng này, chỉ có một cách duy nhất là sinh hoạt điều độ, ngủ đúng giấc và đủ giấc.

Ngoài ra nếu anh em nào ăn ngủ đủ giấc mà vẫn bị thâm mắt, anh em có thể sử dụng một số mẹo tự nhiên như đắp bã trà thường xuyên hoặc mát xa với các loại kem mắt chất lượng để cải thiện tình trạng này!

5. Mặc đồ nhăn nhó

Mặc áo sơ mi không ủi cũng là một sai lầm mà nhiều anh em mắc phải.

Áo sơ mi không khiến anh em bị già đi, nhưng áo sơ mi nhăn nhó thì có.

Không chỉ vậy, nó còn khiến anh em trở nên kém hấp dẫn, bê tha và có thể còn là một dấu hiệu khiến người khác đánh giá rằng các ông không biết yêu bản thân mình và chưa đủ trưởng thành đấy.





CÙNG CHỦ ĐỀ

Thống kê